紫薯含有纤维素，可帮助肠胃“做运动”，让消化道环境变好。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
牛奶里的脂肪可↓胃酸分泌，并在胃部形成一层保护膜。
麦卢卡花蜂蜜能协助胃健康，在熬好的紫薯木瓜牛奶羹里放一勺蜜滋兰蜂蜜拌匀，还能↑口感。
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步骤 1：
准备原料
步骤 2：
紫薯去皮切丁
步骤 3：
砂锅放入清水，加入紫薯煮到软糯
步骤 4：
放入牛奶
步骤 5：
加入木瓜煮到再次沸腾即可，如果喜欢木瓜软一点就多煮一会儿
步骤 6：
加入蜂蜜拌匀
步骤 7：
撒上一把桂花更诱人
步骤 8：
香甜软糯
