紫薯含有纤维素，可帮助肠胃“做运动”，让消化道环境变好。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
牛奶里的脂肪可↓胃酸分泌，并在胃部形成一层保护膜。
麦卢卡花蜂蜜能协助胃健康，在熬好的紫薯木瓜牛奶羹里放一勺蜜滋兰蜂蜜拌匀，还能↑口感。