2016-11-12 加入
美食达人，新浪微博：高高的阳光生活，欢迎关注，约稿，加微：peslgh，请备
果汁酵素
2017年05月16日
人类由于饮食文化的关系，食物大多经过高温蒸煮，存在天然动植物种的酵素因受热被破坏，所以现代人摄取来自大自然的酵素机会不多，近年来呼吁回归大自然饮食的生机养生法强调生吃新鲜蔬果，喝天然菜汁的原因在此，也可见酵素的价值所在。 苹果酵素的功效：可美容去脂，补心血，健脾胃，促进新陈代谢。
戚风蛋糕胚
2017年05月14日
打算给朋友做生日蛋糕用，平时给宝贝也经常做这个吃，健康营养哦
奥利奥咸奶油蛋糕盒子
2017年05月13日
下厨房看到的方子，曾经做过一次，深受朋友喜欢，最近朋友们还想吃，那就动手做起来吧，将方子在此记录下来，同大家一起分享（蛋糕体用量是3盒，淡奶油用量是5盒，709的盒子）
中空戚风蛋糕
2017年05月11日
空气、阳光、雨后的彩虹；朋友间的默契，陌生人的微笑，看见老人手牵着手；在屋里听雨的声音，跑步赶上火车，baby很兴奋……你有多久没有在意生命中的这些小美好呢？
紫薯双色花卷#中式点心开启你的回忆#
2017年05月09日
前段时间用红薯做了写红薯粉，天气热了，要快点消化，做个双手花卷吧
肉末茄子
2017年05月07日
一道普通的家常饭，茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
中式面点起酥牛角包
老家在胶东一个沿海小城市，以面食而闻名，打小耳濡目染接触中式面点比较多，如今爱上烘培后，一直想尝试起酥面包，又发怵裹入的大量黄油，实在不想过多切入这样大的高热量，于是尝试用中式起酥方式做小面包吧，成品口感外酥里嫩，味道不错哟
褐麦馒头#理想生活实验室#
2017年05月05日
加了一部分新良褐麦粉，成品依旧松软，更增添了一种麦香味道，吃起来美味又有营养哦
烤核桃#发现粗粮之美#
核桃搭配干果，加蜂蜜，好香哦～～
烤红枣糯米糕
2017年05月04日
一直很喜欢糯米类的，其香甜软糯的口感很受家里人喜爱，成品出来后，大宝贝好吃的停不下口了～～～
奶香松软烫种面包
2017年05月03日
老公的早餐一般就是面包加牛奶，所以面包也要时常换着花样换着口味来做哈
开口笑面包
朋友说这个面包外形像一条胖胖的大青虫子，哈哈
白菜肉馅饺子
老公念叨要吃饺子，这对于一个喜欢做吃的人来说，太简单了，儿子喜欢白菜肉馅还有芹菜肉馅，正好家里有大白菜，这次就做白菜肉馅的吧
蒜炒油麦菜#鲜香滋味，搞定萌娃#
2017年05月01日
最近儿子口腔上火，嘴唇起来几个泡泡，医生说以清淡为主，多吃蔬菜，家乐热炒鲜露正好可以用上了，做出来的味道就是棒棒哒，不爱吃青菜的宝贝，也喜欢吃了呢
酱油蛋炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#
2017年04月29日
儿子不是太喜欢吃蛋炒饭，家乐的热炒鲜香可以尝试一下呢，成品出来后，儿子竟然赞不绝口：妈妈，太好吃了，我都舍不得吃了
红糖干果软欧
2017年04月26日
低油少糖是软欧最大特色，吃起来毫无负担，加了好多干果，又不失其营养好吃的口感～大宝贝很给面子，吃了好几块呢
简易蛋卷#百吉福时尚达人#
非常适合上班族还有懒人哈，简单快捷还不失美味营养的早餐～
葡萄干司康
2017年04月25日
很喜欢发酵类的甜点，因为宝贝吃起来会很容易消化，这款君之的用酵母做的司康，口感非常松软可口，糖的用量略有改动，此方子也可以做成蔓越莓，大枣，核桃等自己喜欢的任意干果
仿“马卡龙”
2017年04月22日
很容易让人误以为是裙边不理想的马卡龙，其实，也可以叫台湾牛粒，正宗应该夹打发的黄油，哈哈，不夹馅，味道更像我们儿时的蛋黄饼干，最关键是操作简单，模样可爱，哄小朋友的有利武器哦～
发酵糯米小蛋糕
2017年04月21日
家里还有一袋新良糯米粉，天气开始热了，必须赶紧用掉哈，一次聊到糯米粉，粘米粉，分享学会了这样一款经过调整后的发酵形糯米蛋糕，成品口感外酥里糯，放学儿子同小朋友分享，大家都好喜欢，回到家儿子还吵着要吃～
白菜饺子
2017年04月20日
剩余点饺子皮，玩起来面团，家里没有菠菜了，临时用少量抹茶替代，如果菠菜调色，做出来会更形象逼真哦，其实这个水晶蒸饺是最漂亮的，因为澄粉做出来是透明的
巨蛋面包
2017年04月19日
原方子来自于啊呜，成品口感的确名符其实，吃起来像蛋糕的一款面包，很值得推荐哦～
原味玉子烧
儿子非常喜欢吃玉子烧，嫩嫩的，沾点番茄酱的确吃起来美美滴呦～
小米糊
2017年04月18日
前段时间买了些小米，结果熬粥一点不香，看来是买到了陈米，为了避免浪费，做成米糊吧
南瓜忠糯米饭
2017年04月15日
为了让儿子吃的更营养，我也是够拼了，想尽办法让他不仅吃得健康，还要吃的开心
