2016-11-12 加入
吃货必备的快手美食指南，简单食材也能做出美味食物 更多咨询合作，加微信canvideo01
挂面银鱼披萨，简直就是披萨界的性价比“小达人”！
2019年09月25日
#罐头小厨#吃过那么多面的你，挂面逆天创意吃法了解一下？没有面粉、不用烤箱，一把面条，就可以做出一块美味中国风披萨！
低脂美味亲子便当，上学通勤都方便
2019年09月19日
#罐头小厨#特制酱汁腌制鸡胸肉，加入牛奶让鸡蛋变得更加嫩滑香甜，快手拍黄瓜和甜玉米粒的完美搭配，色彩鲜艳不乏美味，快来动手试一下吧！
火鸡面炸鸡排，黄金酥脆口感好
2019年09月16日
#罐头小厨#炸鸡排和火鸡面的完美融合，用火鸡面特用的酱料腌制，方便面饼代替面包糠，一口咬下，香，酥，脆一应俱全。
吃剩的月饼别扔，教你让它摇身一变成甜品！
2019年09月12日
#罐头小厨#五仁月饼不好吃，小厨教你换个吃法！捣碎加上香甜奶油，一杯好吃不腻的木糠杯就完成了，快来试试吧！
豪华白酒蒸海鲜，宴请朋友倍有面儿
2019年09月10日
#罐头小厨#等戴一道菜为大家带来白酒蒸海鲜的教程，在西式做法的基础上做一些中式的改良。鲑鱼，鲜虾，蛤蜊和干贝让你一次吃个够，加入白酒蒸出鲜美，绝对是宴请朋友的首选菜。
老上海猪肉锅贴，金黄焦脆增食欲
2019年09月09日
#罐头小厨#等戴一道菜今天给大家带来一道来自老上海的鲜肉荠菜锅贴，在馅料中加入上海黄酒和生姜粉，老上海独特的风味被激发出来。一口咬下，满满馅料非常过瘾。
掌握咸蛋黄速成方法，顿顿都有好胃口
#罐头小厨#不用等一个多月，也能吃到自己亲手制作的咸蛋黄啦！时间减少，美味不变，快来动手尝试一下吧。
翅根烤杂蔬，低卡营养足！
2019年09月05日
#罐头小厨#鲜嫩多汁的翅根配上营养丰富的杂粮饭团，还有色彩鲜艳的烤杂蔬激发你的食欲，低脂又美味！
一分钟学会传统意式佳肴，茄子换个花样吃！
2019年09月02日
#罐头小厨#用茄子也能做出好吃美味的千层意面，口感绵软的茄子和马苏里拉奶酪的神仙搭配，颠覆你的想象！
酒酿醉鸡翅，心服口更服！
2019年08月30日
#罐头小厨#吃腻了可乐鸡翅和烤鸡翅，今天等戴一道菜为大家带来眼前一亮的酒酿醉鸡翅，香甜的酒酿搭配上鲜嫩的鸡翅，色香味俱全，而且超级下饭，快来尝试一下吧！
无蛋微波炉蛋糕，简单易上手，5分钟搞定！
2019年08月29日
#罐头小厨#不用烤箱超级简单的微波炉巧克力蛋糕教程来啦！快速又方便，下午茶聚会，野餐出游必不可少的一道小甜点，巧克力爱好者千万别错过。
自制懒人蜜红豆，解救夏天的食欲！
2019年08月26日
#罐头小厨#不用去店里排队等位，在家用电饭煲也能做出口感绵密软糯的蜜红豆，居家型懒人必备，还可以加入姜糖水和麻薯做成一道清甜可口的甜品，一起度过甜甜的周末吧！
老北京腊肠炒饼
2019年08月23日
#罐头小厨#等戴一道菜今天给大家推荐一道老北京特色炒饼，经过戴氏独家改良而成的美味：花椒油和葱蒜爆香的味道让人口水直流，包菜和饼丝的结合让你停不下来！
手抓饼香肠可颂
2019年08月21日
很多人都喜欢吃可颂面包，外表金黄诱人、口感酥脆坚挺，内里则留住水分，湿润轻盈，吃起来松软又有嚼劲。因为在家做实在是太麻烦了，一般我们都是在面包店购买可颂面包，今天小厨就教大家在家里自己做超级简单的可颂面包。不用和面、手不沾油，用手抓饼就能做出千层酥皮的手抓饼可颂！
桃桃冰茶
2019年08月19日
粉嫩的桃子不仅看起来好看，吃起来也是甜蜜的滋味。今天小厨教你用桃子做出甜甜的饮品，这个夏天让你“桃”气十足！
白桃牛奶
蜜桃乌龙
北方的夏天正是桃子上市的旺季，品种也很多，营养价值也非常高。油桃、蟠桃、黄桃、寿星桃等。桃子不仅空口吃起来鲜甜可口，制成果汁也是非常的好喝呢。 尤其是冰镇后的桃汁，当冷饮从嘴至胃，冰爽的感觉从上到下、从内到外，让人浑身舒爽。今天小厨教你1款好喝的桃桃饮料，天气再热也不用怕！
老上海粢饭糕
2019年08月16日
#罐头小厨#吃过的美食再多，最让人回忆的还是巷口前的小推车。今天给大家带来的就是这样一道老上海弄堂口的粢饭糕，浓浓的大米饭香加上油炸的焦香，是不是你儿时最爱的小零食呢？
低卡燕麦蛋挞
2019年08月14日
#罐头小厨# 曾经因为看到一篇文章警告“减肥的女孩注意啦，一个蛋挞=一碗米饭”，瞬间心情DOWN到了极点，难道因为减肥，就要从此与心爱的蛋挞君形同陌路吗？蛋挞的诱惑还是无法拒绝，那么我们就想想办法来破解这道美食难题吧！我们今天就替换掉蛋挞中容易让人发胖的原料，换用燕麦来制作，绝对让你肥膘不增，风味不减！
低卡手撕凉拌面
2019年08月12日
#罐头小厨# 8月，闷热的天气会让人食欲不振，太油腻的东西想想就没有胃口，这时候最想吃的就是开胃爽口的食物，充满夏日气息的凉拌面就是不错的选择。清爽的面条吃起来更加劲道爽滑，调上各种调味料，调味料重叠的香气冲击味蕾，挑逗食欲，炎热的夜晚，一碗用蔬菜做的低卡凉面足以让你食欲大振还不长肉！
老上海罗宋汤
#罐头小厨# 酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤深受上海人的喜爱。罗宋这两个字是由俄语的中文音译过来的，当时十月革命的时候有很多的俄国人流亡到了我国的上海这个地方，他们在这开设了西式的餐厅并且把他们的食物也带到了这里。这个罗宋汤也是由俄式的红菜汤演变而成的，到了现在已经成为了上海家家户户都会制作享用的一道美食了。
免发酵苏打面包
2019年08月05日
#罐头小厨#苏打面包从口感上来说，肯定没有正常面包松软，但是它少油少糖，超适合减肥的宝宝们吃。今天小厨带来了不用发酵的苏打面包做法，操作简单，又很低卡健康，快来学习一下吧～
香酥带鱼
2019年08月02日
#罐头小厨#带鱼是一种高脂鱼类，表面的银鳞是无腥无味的优质脂肪，带鱼的营养价值很高，孕妇小孩可以常吃，对智力的发育有很好的帮助。香酥带鱼是现在家家过年过节必不可少的一道家常菜，外酥里嫩，香味十足，今天戴军教大家香酥带鱼的另一种做法，用啤酒炖带鱼，快动手试试吧～
「无刨冰机版」芒果绵绵冰
2019年07月31日
#罐头小厨#夏日炎热，只想吃冰。但是家里没有刨冰机怎么办？别急，小厨教你用最简单的工具也能做出冰凉甜甜的绵绵冰，快来动手试试吧。
无油版炸鲜奶
2019年07月29日
鲜奶也可以炸？没错，这是广东顺德的一道传统名点，奶香浓郁，外酥里嫩，是休闲零食的好选择。 很多人担心炸鲜奶热量高，小厨今天教大家做「无油版」炸鲜奶，健康热量低，而且操作简单，大人小孩都爱吃，快动手试试吧～
