西葫芦鲜虾鸡蛋饼

2024年04月04日

这个擦丝器真的很好用[鼓掌] ​擦出来不是那种扁的软趴趴 ​是立体的 就好像切出来的一样四个角鼓鼓的 ​我发过擦丝的视频 很多人问 这个很便宜的 不过擦的时候要小心很锋利 手一定要小心！

蔬菜粉丝汤

2024年04月02日

春天多吃蔬菜[色] ​颜色好看 蔬菜品种多 ​没有高汤用了皮蛋跟咸蛋 ​做出来汤很鲜美 ​很适合减脂人群 蛋白质蔬菜主食都有了[愉快]

粉蒸排骨自制蒸肉粉版本

2024年03月28日

粉蒸排骨自制蒸肉粉版本，要想肉没有腥味，不需要放料酒也可以做到！家里有小朋友带酒精的调味料不建议使用！#家常菜

快手红糖芋圆奶茶

2024年03月25日

快手珍珠奶茶，买的无添加的红糖芋圆，配料表很干净随吃随取，只要十分钟就可以做好了，孩子吃没有加红茶，甜度可以自己控制，更加健康！三岁以上孩子都可以吃#芋圆奶茶 #养生打卡#

春笋腊肉焖饭

2024年03月21日

冬去春来饭名字真的好有意思 其实就是使用了冬天跟春天特有的食材 腊肉 香肠是冬天特有的 春天当季的当然是春笋 青豆这些 春笋一定要焯水后再加工哦 腊肠40g 泡发的干香菇4朵 酱油肉60g 春笋2根 玉米50g 胡萝卜50g 青豆80g 青菜60g 酱油20g 蚝油10g 松鲜鲜3g 糯米300g 水250g泡2小时

排骨炖春笋

2024年03月20日

材料很简单 只需要两个调味料，做出来的排骨汤超级鲜美！ 菌菇跟春笋真的是鲜上加鲜！整个汤都很清亮，还可以煮点面条 粉丝都超级好吃！ 做法简单真的强烈建议动手试试！ 现在春天春笋当季 不吃真的太可惜了！ 给孩子吃所以我家都不加料酒的 也没有腥味

牛奶爆浆吐司

2024年03月14日

牛奶爆浆吐司做法超级简单 一定要用厚吐司 我买的这款配料表很干净 孩子也可以放心吃 一片吐司+100ml牛奶 用油煎一下就好了 孩子不爱喝牛奶也可以这样试试看 不知不觉就喝了一杯奶[哇R]#营养早餐 #厚切吐司 #吐司的N种做法

排骨焖笋

2024年03月11日

现在雷笋当季 怎么都要吃一次！ 收到雷笋最好马上全部剥皮焯水 冷藏起来慢慢吃 因为笋离开土地还是会一直生长 所以到手在最短的时间处理 这样可以保持嫩度 时间越短鲜度越高 跟肉一起是绝配！一定要试一试！ 我没有炒糖因为排骨有肥肉连油都没放 但是味道依然很鲜美！[色色R]

微波炉妙用之甜品篇

2024年02月08日

微波炉妙用之甜品篇， 只要几分钟好吃的甜品就做好了！ ​草莓糖葫芦 草莓牛奶 草莓吐司 芒果果冻 桔子果冻 全部用微波炉做没有开火[嘿哈]​做的速度赶不上吃[色]！ 我家微波炉800w 可以参考这个量跟时间， 如果量大需要延长时间哦#微波炉 #美食 #治愈系美食 #美食制作 #快速GET丰盛春节家宴#

羊肉片蔬菜汤

2024年01月22日

羊肉片蔬菜汤，一不膻不柴，超好吃！做法简单调味简单，全家都可以吃哦！高蛋白又营养！ 羊肉片蔬菜汤 胡萝卜10g 洋葱10g 菌菇20g 蔬菜30g 羊肉片250g 香菜一把 植物油适量 松鲜鲜5g 盐0.5-1g 做法四步就好了

花样早餐鸡蛋灌饼

2024年01月04日

最近鸡蛋灌饼天天吃[偷笑]​​一下子蔬菜 量提高很多​有肉有菜 好吃的呱呱叫[色]​ 鸡蛋灌饼选择没有起酥油的 ​ 全家都可以放心吃[嘿哈] 长方形的卷饼可以卷更多的菜！ 每一个都可以涨的老高！味道也非常好 #小小辅食日记#鸡蛋灌饼 #快手早餐 #家常菜 #晚餐打卡 #不重样宝宝食谱 #宝宝辅食日记 #早餐吃什么 #美食日常 #面食 #羊肉汤 #美食食谱 #营养早餐 #宝宝辅食

菌菇老母鸡汤

2024年01月02日

菌菇老母鸡汤 清炖鸡汤千万不要放乱七八糟的香料了！ 教你一招 鲜美好喝无腥味 暖心又暖胃，爱自己从学会做美食开始吧 #家常菜 #晚餐打卡 #不重样宝宝食谱 #宝宝辅食日记 #早餐吃什么 #美食日常 #面食 #羊肉汤 #美食食谱 #营养早餐 #鸡汤 #养生煲汤 #做饭 #煲汤秘籍 先高压锅20分钟再加山药胡萝卜 继续高压锅15分钟 也可以砂锅小火炖一小时更好吃

香肠奶酪烤吐司&奶酪烤巧克力吐司

2023年11月25日

香肠奶酪烤吐司，有原味跟巧克力两个味道，都超好吃完，奶酪片烤一下爆浆，小圆奶酪烤了会拉丝，加上鸡蛋。水果。坚果 早餐营养满满，几分钟就搞定！

健康少油版洋葱炒牛肉

2023年11月24日

健康少油版洋葱炒牛肉，不过油 没有亮晶晶油乎乎的，无淀粉，口感嫩 味道轻 孩子也可以放心吃！ 减脂人群也可以吃 牛肋条高蛋白低脂肪

牛肉萝卜汤做法超级简单

2023年11月17日

牛肉萝卜汤[色] 牛肉好简单的调味就很好吃！ 普通锅也可以慢炖 高压锅做比较快 牛肉400g 白萝卜一根 盐1-2勺 松鲜鲜1-2勺

甜辣小龙虾/香辣小龙虾巨简单巨好吃

2023年06月10日

香辣小龙虾 偏甜口 适合成人有点辣的 给孩子吃直接白水煮 剥壳就行 高蛋白很营养 ​ ​我这个配方做法是有精确的配料克数的 只要按照步骤做 就可以复刻出一模一样的味道 然后你可以根据自己口味再做微调 ​几乎都是好评！味道杠杠滴！ 图片有步骤 下面是注意事项： 1.不需要过油 2.需要剪虾头入味 3.不去虾线 去了肉会变绵！不要去！ 4.这个味道偏甜适合南方人，不爱甜少加糖！反馈全都是好评我才发 #自制小龙虾

超简单快手午餐肉披萨

2022年10月19日

超简单的披萨做法！我准备了半成品披萨胚，你也可以用吐司片，一岁孩子可以用小圆奶酪代替也非常好吃，三岁孩子可以用原制的马苏里拉 材料如下： 青豆一把 白蘑菇2个 午餐肉一块 马苏里拉150g 披萨酱一包 八寸披萨胚/吐司片

宝宝第一口红肉泥怎么做？保姆级教程来啦

2022年05月06日

好多妈妈说肉泥做出来特别渣，不细腻，孩子吞不下，来看看我是怎么做的吧 孩子爱上吃肉，红肉补铁可是杠杠滴！ 1.纯肉泥配方： 水60g 猪肉60g 2.南瓜肉泥： 南瓜60g蒸熟 猪肉60g煮熟 3.胡萝卜肉泥： 胡萝卜50g 猪肉50g 水20g 4.土豆番薯肉泥 土豆+番薯50g 猪肉50g 水20g

冰墩墩元宵节麻心汤圆附汤圆不开裂小窍门

2022年02月14日

元宵节快乐！冬奥会应景汤圆来咯！这个需要一点点耐心，颜色更好看全部用的果蔬粉做的，汤圆比较黏孩子太小咀嚼力差不适合吃，所以要三岁以上孩子吃哦 配方：糯米粉300g 热水200g 竹炭粉适量 蝶豆花粉适量 红曲粉适量 南瓜粉适量 芝麻粉20g  黄油15g  猪油5g  糖粉30g #小小辅食日记#元宵节 #冰墩墩

八个月以上宝宝辅食虾滑两吃

2022年01月22日

简简单单的材料做的虾滑很好吃，做多了可以冷冻起来随吃随取，这个做的没有调味料八个月以上孩子就可以吃拉了！这样的手指食物可以锻炼孩子咀嚼力，只要不过敏都可以吃哦！欢迎点赞关注做起来！ 具体材料配比如下： 虾仁200g 玉米淀粉6g 蛋清20g 姜片适量 黄瓜丁30g 裙带菜适量 油适量 葱适量 适合月龄：8个月以上

十分钟快手早餐

2022年01月19日

​ ☀ ​十分钟搞定丰盛早餐[色] ​油条不用解冻空气炸锅180度十分钟 ​水煮蛋大概十分钟 ​泡杯热乎乎的牛奶 锅里蒸馒头同步进行 紧凑但不忙乱 早餐好好吃 身体更结实

手抓饼美食之迷你脏脏包

2022年01月13日

手抓饼美食之迷你脏脏包，两岁以上就可以吃 材料： 一张手抓饼 可可脂巧克力适量 可可粉适量 给孩子吃一定要选没有起酥油的手抓饼， 纯可可脂巧克力，一口一个超级酥脆！#小小辅食日记

12个月以上玉米鸡汤+杂粮香肠鸡蛋饭+葱油白菜一锅三菜

2021年03月10日

很多妈妈带小孩，平时没有什么时间做饭。但是孩子吃饭还是要保证他的营养的，今天来做一个一锅三菜，既可以保证营养又不会非常的复杂，而且是大人孩子都可以吃的，这个鸡汤里面没有放调味料，我们可以做好了直接给孩子盛一碗，然后自己再放一点盐或者酱油就可以了，那个菜里面我也没有加，我们蒸熟了以后直接把它卷起来，然后拿给孩子吃就可以了，自己吃的话我们再另外放一点酱油。 那个香肠是三文鱼，加鱼子酱的话也是用了杂粮营养更丰富，而且吃起来味道也非常的好。 这次我用得双层蒸锅所以可以一次搞定，而且这个陶瓷容器耐高温蒸烤都可以，也比玻璃的轻很多，做好了直接拿出来就是容器不需要另外再准备一个碗，特别的方便

12个月以上辅食咖喱鸡腿饭

2021年03月09日

很多妈妈虽然自己带孩子但是其实做饭的时间是很紧张的，比如孩子要陪着玩啊，有时候做家务哄睡等等会占用大量时间，所以做饭就很难有很长的时间或者说自己也不会做一些很复杂的菜 还有一些妈妈厨艺本来就不好然后做东西不好吃，一岁的孩子虽然可以吃调味品但是还是越少越好最好还是原味的 我今天做的咖喱鸡腿只有一块咖喱调味其他都没有了，而且这个咖喱还是适合宝宝吃的咖喱没有辣味 是各种果蔬搭配的味道 还有我们想要快手做菜就要准备一些神器，比如炖锅啊蒸锅啊电饭锅等等，我们可以不需要看着火，调好时间他自己做好就停的，最适合妈妈 我今天用炖锅做出来鸡肉很嫩而且一汤一饭一次搞定 鸡腿蛋白质含量高而且鸡腿肉质比鸡胸肉肉质更嫩 孩子更容易接受

视频食谱36个月以上豆沙紫米八宝饭

2021年03月07日

过完年，你们有没有发现自己胖了呢？今天这个饭是可以全家都吃的，而且保证全家都很爱吃，是香甜软糯的口感，而且做法也非常的简单，我这个量一次可以做4小碗，平时我们做好了放在冰箱冷冻，可以保存一个月， 想吃的时候拿出来重新蒸一下就可以吃了，非常的方便。 加了紫米不仅口感好而且是粗粮，营养也比较好。冬天过年长了那么多肉啊，可以尝试一下这个米饭，当主食吃也很不错