2015-12-08 加入
极简生活，更要用心一点。认真吃饭、运动、睡觉，不p图，简易文，少油少盐少糖是我生活的尺寸。但是，一定要美味😄
奶油芒果卷－戚风蛋糕卷无油
2021年05月19日
烤羊排烤箱版，家庭自制
2021年05月17日
羊肉味道比较浓重，在羊肉里面除了羊腿，可能羊排是最好操作的肉类，也是招待朋友，我自己比较喜欢吃的东西嗯，羊排哎，除了清炖以外，烤着吃，可能是口感最好的一种方法了
自制鱼丸手工
用的是松花江里野生的马哈鱼，重量在20斤左右，这样的鱼个头比较大，榆次比较好剔除，用刀刮上面的鱼肉就可以剔除鱼刺。
凉拌羊肉手撕羊肉冻
2021年05月14日
羊腿肉的吃法其实很多的，在北方也特别多，除了烤羊肉串，孜然羊肉以外，可以做成肉皮冻的样子，就是炖烂了以后，跟汤一起放冰箱里面冷藏，吃的时候切成片，调成酱汁粘着吃，还有一种就是炖烂了之后当面头的浇头。巨香。
黑全麦坚果杂粮吐司面包粗粮
2021年05月10日
人到中年基本拒绝了白米白面，更多的是想健康饮食，那么主食方面就很重要，黑全麦是一个比较不错的选择之一
酸菜鱼胖头鱼野生
2021年05月09日
胡萝卜土豆丝饼
朝鲜冷面简易版
2021年05月08日
孜然羊肉
2021年05月07日
儿童健康炸鸡柳简易
2021年04月23日
冰激凌蛋糕奶油奶酪蛋糕
水煮牛肉少油辣健康版
传统韩式拌饭
家庭版三汁焖锅——鲟鱼
2021年04月09日
奶皇包（家庭版更详细）
2021年03月18日
宝宝一直喜欢吃奶黄包，为了健康，还是自己做比较好，结合了几种方子，这样做的馅料不会有蛋腥的味道，口感也比较好
凉拌牛板筋
2021年01月20日
肉龙
2021年01月08日
红烧野生江里白鱼
2020年12月30日
松花江里野生的大白鱼，5斤左右，可青蒸，可红烧。难得的纯天然好鱼呀。
苹果派
2020年12月19日
儿子喜欢的
超软拉丝淡奶吐司
2020年12月15日
低温发酵吐司
驴打滚一一老北京小吃
2020年03月17日
比较有特色的一款标志性老北京特色小吃，小孩老人都特喜欢吃，记得小时候，还经常让家人去买，当的时走街串巷的很多卖驴打滚。
蛋挞中的蛋
2020年03月07日
蛋清可以做云朵蛋糕，剩下的蛋黄就好可以做蛋挞。一点不浪费。 这是9岁男孩做的，自己百度来的，又问了我几句。 咋觉的他进厨房书1进书房更开心
舒芙蕾蛋白云朵蛋糕
超级简单，超级幸福的一款蛋糕，绝对配得上星级，四岁小宝宝说:无敌幸福，无敌细腻，比奶油还好吃。
涮肉绝配-芝麻酱烧饼
2020年03月06日
宅在家的日子，吃涮肉，没有烧饼是不可能的，今天做了两种口味，花椒盐儿麻酱烧饼，红糖芝麻酱烧饼。 老铁们，只要照做，一定成功。 少油，少盐，少糖，绝对健康，口感还不输给那些烧饼店，除了三勺香油就没有油了。
凉拌桔梗鲜族凉拌菜
2020年03月02日
我们家是常年吃各种凉拌菜朝鲜族的凉拌菜，各种各样的菜都可以用来拌，但是很多人可能不太喜欢吃，所以，喜欢吃的朋友可以多多关注，也可以相互交流。 鲜，甜，辣
