【草莓奶昔冰】的厨房

黑芝麻核桃大米浆#福临门创意米厨#

2016年08月22日

民以食为天，人们以大米为主食。大米含有碳水化合物、蛋白质等丰富的营养成分，加了大米的豆浆更浓稠、更香醇、更营养。

鲜汤面#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月21日

这是一道懒人快手汤面，汤底主要有鲜鸡汁调味，调出的汤底味道清淡，鲜美

日式炸猪排

2016年08月01日

说起沙拉酱，一定要说丘比沙拉酱了，最常见的的就是经典酱，甜酱和千岛酱。现在丘比已经不止单一的口味了，有日式、芥末、香辣、凯撒、培煎芝麻等多种口味，煎、烤、烘、炸、沾，都可以直接用酱汁做出美味，在家也可以轻松做出外面餐厅的味道。

酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

2016年07月29日

看着材料很多，其实超简单，不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

黑胡椒煎鸡排（芥末蜂蜜汁）

2016年07月29日

说起沙拉酱，一定要说丘比沙拉酱了，最常见的的就是经典酱，甜酱和千岛酱。现在丘比已经不止单一的口味了，有日式、芥末、香辣、凯撒、培煎芝麻等多种口味，煎、烤、烘、炸、沾，都可以直接用酱汁做出美味，在家也可以轻松做出外面餐厅的味道。今天用的就是芥末口味

金枪鱼鸡蛋杯沙拉

2016年07月17日

说起沙拉酱，一定要说丘比沙拉酱了，最常见的的就是经典酱，甜酱和千岛酱。现在丘比已经不止单一的口味了，有日式、芥末、香辣、凯撒、培煎芝麻等多种口味，煎、烤、烘、炸、沾，都可以直接用酱汁做出美味，在家也可以轻松做出外面餐厅的味道。今天用的是凯撒沙拉口味的，“沙拉之王”就是用凯撒沙拉酱制作，做沙拉再也不用自己调制各种酱，直接买现成的很是方便

驴肉馅饺子

2016年07月10日

饺子是中华传统美食，逢年过节都会吃它，有句俗语说“舒服不如倒着，好吃不如饺子”

胡麻酱淋豆角#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月08日

可以当零食的小凉菜

椰蓉吐司#香雪奥运#

2016年07月02日

面团方子和手法是参照大海老师的，非常好用

愤怒的小鸟便当#蒙牛嗨Milk#

2016年07月01日

愤怒的小鸟守卫蛋蛋，与绿猪战斗到底

胖红水果拼盘#蒙牛嗨Milk#

2016年06月24日

这么流行的愤怒的小鸟的游戏，如今已经排电影啦

香蕉夹心三明治

2016年06月16日

可以减肥的低脂沙拉--苹果鸡丝沙拉

2016年06月13日

苹果，不多说，减肥的人都知道，苹果是低热量食物，而且会增加饱腹感，能达到减肥目的。鸡肉，蛋白质含量较高，脂肪含量较低。很多明星也选择只吃鸡胸肉来做减肥餐。这款沙拉食材用的都是低脂、低热量的，拌的酱料也是苹果醋调的，所有完全不用担心胖哦。

抹茶奶盖（猕猴桃版）

2016年06月13日

跟包装一样的方便面

2016年06月06日

夫妻肺片里面没有人的肺，老婆饼里没有老婆，但是咱们的海鲜面里可以有海鲜

脆炸泡面虾仁#小虾创意料理#

2016年06月06日

肉食主义--韩式烤牛肉三明治

2016年06月05日

厌倦了常规三明治，早晨锻炼后来点牛肉补充一下也是不错的。烤肉、早餐，so eaey!come on!

椰香芒果水晶粽 #粽享新意#

2016年06月03日

根本停不下来的美味-焗培根土豆泥

2016年06月01日

说到土豆，大爱啊！可做主食可做菜，烀、炒、煎、炸、酱，煮、炖、焗、拌，怎么做都好吃！大家都知道土豆淀粉高，其实土豆的蛋白质营养价值很高哦，相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，而且土豆的蛋白质含有多种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值。今天就来一款焗土豆泥吧，土豆泥中夹杂着香香培根，真是吃完这口还想下一口，根本停不下来。

夏天来了，减肥不能停--清爽黄瓜燕麦豆浆

2016年05月29日

告诉你们一件恐怖的事情，夏天来了……，减肥减肥减肥不要停。继苹果减肥豆浆以后，现推出黄瓜豆浆，天天总喝一样会腻的，这款黄瓜豆浆清香无比啊，满屋子黄瓜清香，棒棒嗒！黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。同时黄瓜和燕麦都是美容养颜佳品哦。