【小小&】的厨房 - 三菜一汤

青瓜炒牛肉

2024年06月11日

在这夏季炎热的天气下，来分享一道家常菜既清爽又好吃哦！这是我家经常吃的菜谱之一 #李锦记X豆果夏日轻食美味榜#

夏日清爽减脂荞麦面＆清爽美味瞬间光盘❗

2023年05月22日

夏日清爽减脂荞麦面＆清爽美味瞬间光盘❗夏天实在是太热了，没什么胃口，每天都不知道吃什么好，突然想起前些天刷到韩式荞麦面，夏天吃清爽又开胃，好吃到瞬间光盘。

春日养肝靓汤&护肝明目滋润好喝

2022年03月16日

今天做了全家都爱喝的马蹄胡萝卜排骨汤，胡萝卜清肝明目，马蹄清热下火，与排骨煲的汤清润好喝很合适易上火熬夜的人士。

补血养颜 | 红枣核桃黑米粥❗ 香甜软糯巨好吃

2022年03月12日

今天跟大家分享一道滋补粥那就是这红枣核桃黑米粥了，不仅好喝而且补气血的养生粥。

空气炸锅版&奥尔良鸡腿

2021年11月30日

今天我做了，大人小孩都爱吃的奥尔良烤鸡腿，做法挺简单的，没有炸锅的也可以换用平底锅煎一样很好吃哦

下午茶时光&自制香脆可口的蛋挞太过瘾啦

2021年11月23日

嗨喽，今天我用宜盾普魔方蒸汽炸炸锅做了快手的下午茶。介款机器就能满足，煎，煮，炒，炸等多种需求，可视设计玻璃窗，可随时掌握食材的情况，而且是蒸气炸出来的东西，外皮香脆里面鲜嫩多汁真的很赞哦.5L超大容量，1600w火力烹饪速度非常快，连厨房小白都能轻易上手。

好吃到吮指香辣蒜蓉大虾

2021年03月25日

海鲜相信很多人都喜欢吃吧，特别是大虾鲜美Q弹，容易去壳，无论是椒盐，白灼怎么做都非常好吃，这不我入手了名扬湖海家的大虾，个头大并且均匀，虾肉结实，还是顺丰冷链过来的，新鲜品质好，还是选国产青岛大虾比较放心葱花

自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来

2021年01月02日

都说五谷杂粮对身体很好，喝五谷杂粮能够补充膳食纤维和微量元素，能够增强免疫力起到很好的养生作用，可我们每天都非常忙碌，没有多余的时间去做养生餐经朋友推荐购买了，VEAVON卫恩你破壁机，墨绿色复古颜值高，高膨硅内胆很耐磨，304不锈钢搅拌刀，搅打出来的米糊豆浆很细腻，完全不用过滤，拥有400毫升容量很适合2-3人的小家庭使用，避免做太多喝不完浪费有了它养生变得很轻松，变换花样做谷物，今天我做一款美容养颜的豆奶，早上来一杯慢慢都是正能量

虫草花排骨汤

2020年11月28日

这汤最适合女人喝，补血养颜，做法简单。虫草花排骨汤，却营养丰富，富含蛋白质和虫草素，可以调节和提高人体的免疫力，中医更是认为虫草花有补肝益肾，止血化痰的作用。将虫草花跟红枣起炖汤，可以补血养颜，润心清肝，非常适合女性朋友饮用，常喝还能淡化斑点呢用我新拔草了这款康佳电饭煲，深蓝色IMD触控面板，炖煮都会溢锅，18分钟快速煮饭，2升容量足够一家四口的饭量了，今天用它一键式做虫草花炖排骨，在秋冬干燥的季节，喝上一碗汤暖乎乎的，滋润家人都胃

清新的牛乳茶

2020年11月02日

经过一周的忙碌，礼拜终于可以休假了，午后约约上闺蜜泡一杯好茶配上茶点好好享受午后的时光

腊味青椒炒面

2020年10月27日

秋风起吃腊味，这时候吃腊味是最香的，炖煲仔饭，炒面可香了，今天用腊肠炒荞麦挂面香喷喷的，作为早餐宵夜那是最快速又好吃的选择

空气炸锅蛋糕

2020年10月16日

颜值爆表的空气炸锅也能做蛋糕随着现在人的生活水平提高了，也比较注重低油低脂的饮食，最近入手的康佳空气炸锅，低油脂无油烟，少量的油就能煎炸香脆可口的食物，再也不担心油炸食品溅油了深蓝色外表颜值高，3.5升的容量刚好合适一家三口的需求智能面板，七大功能按键，只需按对应的功能键，一键操作就能做美食很方便

空气炸锅做的鸡扒，无油低脂可香了

2020年10月14日

用空气锅是减脂者解馋人必备神器，炸锅是高速空气循环将食材更加酥脆，无需过多的油就能炸出美味的食品，低油低脂让我们吃的更健康。心动的我入手了，康佳空气炸锅，浅蓝色的外表，容量3.5升刚好满足我的需求，迫不及待的做了，炸鸡肉，享受美食的同时，完全不担心油脂过多吸收，太爱你了[飞吻R][飞吻R][飞吻R]

零失败的椒盐虾~好吃到舔手指哦

2020年10月09日

国庆期间跟亲朋好友相聚时候，去酒楼吃喝是常有的事，面对这么多美食里，我最喜欢的一道菜，椒盐虾外酥里嫩，香脆可口，椒盐的味带少许微辣，好吃到舔手指，今天用完刚拔草的空气炸锅做椒盐虾，特别方便味道一点也不比酒楼的差哦，赶快学起来

土鸡炖山药

2020年07月11日

今天买了几条铁棍山药，想着和什么搭配做小孩喜欢吃呢，做清淡的牛肉丸汤和土鸡烧山药这样做更佳香，有鸡肉味和香料味，超级下饭哦

果酱小四卷

2020年06月05日

现在杨梅上市了趁着时候做了两瓶杨梅果酱，用杨梅果酱做一款小四卷，酸奶做古早味蛋糕胚，松软入口即化，再卷着新鲜做好的杨梅果酱，酸甜可口让蛋糕口感更好

酥掉渣的花生酥

2020年05月27日

周末了想着做点小零食给孩子们吃，利用家里的食材做了这款饼干，花生酥属于传统的点心，酥脆可口，老少皆宜，一口咬下去松花酥的掉渣，好吃极了

舒芙蕾松饼

2020年05月21日

舒芙蕾松饼很软，很香翻面的时候很软弹的感觉，和普通的松饼还是有差别的，只需一口平底锅就能能制作，今天第一次做这款松饼，松软好吃，香甜入口极化美味极了，从此再去不去外面买蛋糕类吃，应为自己做的更加好吃。

砂锅烤鱼

2020年05月02日

金鲳鱼很常见的深海鱼类，肉质紧实，刺少味美，营养丰富，家人很喜欢。以前我都是用烤箱烤鱼或者是吃烧烤摊上的炭火烤鱼。炭火烤鱼肉质鲜嫩但有烟熏的问题，烤箱烤鱼干净但温度不够高，烤的鱼肉不够细嫩。最近我练习了几次砂锅烤鱼，发现砂锅烤鱼温度够高，烤的鱼肉比较鲜嫩，而且没有烟熏的问题，兼具了烤箱烤鱼和炭火烤鱼两种方法的优点。