2015-01-15 加入
爱小p🍑 感谢关注 🛰️:Cathrine9697 KS:小柠檬美食记
捞汁花甲拌面,吃一口就上瘾
2021年08月24日
上次做了捞汁八爪鱼,没吃够,又买来一斤花甲打算捞汁吃,后来一想,这个万能的捞汁拌面一定也不错,于是就来了一波操作。 吸溜一口,味道绝绝子啊,瞬间就停不下来,太好吃了。喜欢吃花甲的小伙伴们一定不要错过。
芝士火腿酥,手抓饼的花样吃法
2021年08月23日
每天都发愁要吃什么,不想重样,发愁之际,看到了手抓饼,太好了,有了它,就不愁了。 万能的手抓饼,不光可以煎着吃,它还可以变各种造型。今天把它与芝士还有火腿碰撞一下,完美变成了芝士火腿酥,味道绝对让你赞不绝口
滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤
2021年08月22日
秋季养生,远离秋燥,来一碗滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤。 羊肚菌有补肾、杀菌、抗癌、美白淡斑、预防便秘等功效,含有大量人体所需的矿物质元素。 红枣补气补血安神,再搭配芡实、玉竹、淮山药、排骨,炖一碗好喝的养生汤。 工作再劳累,也要照顾好自己哦
火腿青椒土豆片,简单又下饭
2021年08月21日
一人食,做一道简单又好吃的下饭家常菜 即使是简单的食材,也能炒出诱人的味道 再配上一碗米饭,填饱肚子的同时也能让心情愉悦 快收藏起来试一下吧~
捞汁小海鲜-八爪鱼,够味儿
2021年08月20日
在家来一顿捞汁小海鲜,即使没有食欲的时候看见也是瞬间食欲满满,尤其这个捞汁,学会了这个,能捞一切啊,立马变大厨有没有! 麻辣够味儿,配上一杯冰饮料,太爽太过瘾了
炒芝士年糕,原汁原味的街边味道
2021年08月19日
看韩剧里面几乎都会出现的一道小吃,实在是很诱人,于是买来了芝士年糕和炒年糕酱,还原一下原汁原味的韩国街边摊味道。 做法真的是超级简单, 比较特别的是,年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料, 几分钟,就可以吃上,下次追剧的时候,可以一边吃一边看了。
蟹黄炒饭,太香了
2021年08月18日
最近爱上了各种炒饭,蔬菜还有肉啊海鲜类都可以用的到,营养全面,专门治小朋友只吃白饭不吃菜。于是就开始各种炒饭,这样就都吃了,吼吼吼,聪明如我。 蟹黄炒饭这个太神仙了,加上鲜虾仁、青豆和胡萝卜还有鸡蛋,味道超鲜炒好吃,一碗吃完再来一碗。
巨好吃的酱汁面藕,太神仙了
2021年08月17日
面藕是山东的特产,它也叫燕麦筋,素肥肠,因为外形像极了莲藕,所以得名面藕。 面藕含有丰富的矿物质、膳食纤维和蛋白质,脂肪含量低,不含胆固醇,享有“素中之肉”的美名。 今天试了一下自己做酱汁面藕,简直是下饭神器,这样做的面藕太神仙了,满满的酱汁,一口一个也不要太爽。 做法简单,快来试试吧
网红炒方便面
2021年08月16日
我又来教你们懒人如何搞定一顿超级好吃的饭了 。 方便面也可以这样炒,难怪这个炒面这么火,只需要生抽和老干妈就能搞定,简单又好吃。
鸡丝炒芹菜,简单又下饭
2021年08月15日
鸡丝炒芹菜,很好吃的一道家常菜,简单的食材,简单的做法,具有味道鲜香,色泽艳丽,特别适合配米饭,口感清脆,大人小孩儿都爱吃。
番茄烩饭,开胃好吃又简单
2021年08月14日
这样做的番茄烩饭你吃过吗? 开胃好吃又简单,吃一口就停不下来。 番茄和鸡蛋经典又完美的搭配,营养丰富,老少皆宜 十分钟就搞定一顿饭,真香
黄金孜然炒饭,连吃三碗都不够
2021年08月13日
烧烤风味的炒饭你确定不试试? 尝一口就停不下来,连吃三碗都不够。 食材和做饭都超级简单,专门拯救不会做饭星人和像我一样懒了就不知道吃什么的主儿。 十分钟,让你爱上你自己~~~的手艺。
连下三碗饭的尖椒炒腊肉
2021年08月12日
腊肉是由大块五花肉风干而成,由于经常在腊月里制作,所以称之为腊肉。腊肉具有独特的烟熏风味,同时其肉质紧实,味道鲜美。 腊肉除了好吃,还有改善贫血,保护视力等功效,尖椒含有丰富的维生素c,尖椒腊肉这道菜不仅营养高,而且巨下饭。
喝了就爱上的玉米排骨汤
2021年08月10日
一份鲜美的玉米排骨汤配一碗米饭,组成了一顿美味的大餐 这样做的排骨汤,不仅食材简单,没有过多的调料,原汁原味,鲜美而不腻,而且省时省力又省心 秋天也是一个喝汤的好季节 来一份玉米排骨汤 喝出好心情
酸辣土豆丝,快手下饭菜
2021年08月08日
酸辣土豆丝口感好,是餐桌上的佳品。简单快手还超级下饭,别看就一盘土豆丝,可是深受不少人欢迎呢。 作为家常菜里数一数二的经典菜,味道让你回味无穷,百吃不厌。
蒜蓉西兰花,脂肪见它就跑啦
2021年08月07日
西兰花不仅具有抗癌的功效,含有的丰富维C可有效增强肝脏的解毒能力,并且能提高机体免疫力。
彩虹减脂沙拉
2021年08月06日
做一道有颜值食欲的沙拉,让减脂餐变的有趣味。 多种颜色的蔬菜和鸡胸肉的搭配,减脂增肌两全其美,配上低卡的沙拉酱,让沙拉不会枯燥。
黄磊老师同款雪碧拌面,吃过才不负夏天
2021年08月05日
看过《向往的生活》,里面黄磊老师的雪碧拌面实在太诱人了。喝雪碧冰爽一夏,吃雪碧拌面会怎样? 来一款同款雪碧拌面,才不负夏天
鸡丝贡菜,爽口嘎吱脆
2021年08月04日
贡菜栽培史见于秦,迄今两千二百多年,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。 贡菜具有健胃、利尿、补脑、安神、解毒、减肥、防癌、抗癌等作用。 贡菜不仅涮火锅受欢迎,炒着吃、凉拌都很好吃。
水煮菜好吃的秘诀
2021年08月03日
减脂期间我每周至少会吃三次水煮菜,水煮菜好吃的秘诀就是要有个好的调料汁,我一般搭配0脂油醋汁,好吃无负担。喜欢的食材搭配好吃的调料汁,美美的吃上一大盘,都不会觉得水煮菜枯燥无味。
好吃不怕胖的荞麦拌面
2021年08月02日
超级简单的拌面,好吃又不怕胖,太过瘾了。 荞麦有很高的营养价值,既有降低血糖的功效,又能促进机体的新陈代谢,而且荞麦中含的微量元素较其它谷物丰富,还含有可溶性膳食纤维,对于正在减脂期的人来说也是个不错的选择。
减脂三明治
2021年08月01日
最近吃得重口味?不知不觉胖了一圈?是时候实行减脂计划了!告别油腻、高淀粉食物,自己动手做吧!今天分享给你减脂三明治,简单快速,高颜值,又健康低卡,赶快学起来,一周减脂不重样!
减脂蔬菜沙拉
2021年07月31日
最近每天都在吃减脂餐,蔬菜沙拉几乎每天必不可少,变着花样的蔬菜沙拉每天都有新鲜感,健康低脂营养,配上全麦面包,一顿低脂饱腹营养餐就完成了。
酥皮爆浆汤圆
2021年06月14日
又get到一个汤圆的新吃法,赶紧做起来,蛋挞皮不仅能烤蛋挞还有新用途,汤圆不仅能煮着吃,还能这样做! 爆浆加上又糯又酥的口感真是太好吃啦!刚烤好的最好吃,注意不要心急烫到嘴巴哦
敲可爱的奶油雪糕
2021年06月13日
五月要买漂亮衣服六月要有空调和冰淇淋,或许还有爱情 又到了与空调和冰淇淋为伍的时候了,这才是夏天的最佳代表,咬一口冰淇淋,简单且幸福。 敲可爱的奶油雪糕安排上,可爱到不忍心咬下去,大盆友小盆友们一定都超喜欢 在家自己DIY各种口味的雪糕也是一种乐趣吖