减脂蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  圣女果洗净

• 步骤 2：

  

  西兰花洗净

• 步骤 3：

  

  圆生菜洗净

• 步骤 4：

  

  虾洗净

• 步骤 5：

  

  黄瓜切片

• 步骤 6：

  

  胡萝卜切片

• 步骤 7：

  

  西兰花开水煮熟

• 步骤 8：

  

  鸡蛋煮熟

• 步骤 9：

  

  虾煮熟去头去皮

• 步骤 10：

  

  圆生菜掰小片铺在盘内，上面依次摆好蔬菜、虾、蛋，淋上0脂油醋汁

• 步骤 11：

  

  顺便附一张本餐食物热量表