彩虹减脂沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黄瓜切薄片

• 步骤 2：

  

  胡萝卜切薄片

• 步骤 3：

  

  紫甘蓝切丝

• 步骤 4：

  

  准备一碗熟甜玉米粒

• 步骤 5：

  

  鸡胸肉切手指粗条状加盐生抽料酒黑胡椒碎淀粉

• 步骤 6：

  

  抓匀腌制约10分钟

• 步骤 7：

  

  腌鸡胸时煮两个鸡蛋 切小块

• 步骤 8：

  

  腌好的鸡胸放入锅中煎熟

• 步骤 9：

  

  两面呈金黄色 微焦

• 步骤 10：

  

  煎好的鸡胸切成小块

• 步骤 11：

  

  摆盘 第一层

• 步骤 12：

  

  挤上低卡沙拉酱

• 步骤 13：

  

  再铺一层

• 步骤 14：

  

  高颜值又好吃的彩虹沙拉