滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤 by 不甜薄荷拿铁 - 菜谱

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1.排骨要记得提前飞水哦
2.不着急的话，也可以用砂锅慢炖

不甜薄荷拿铁 2021年08月22日发布

秋季养生，远离秋燥，来一碗滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤。
羊肚菌有补肾、杀菌、抗癌、美白淡斑、预防便秘等功效，含有大量人体所需的矿物质元素。
红枣补气补血安神，再搭配芡实、玉竹、淮山药、排骨，炖一碗好喝的养生汤。
工作再劳累，也要照顾好自己哦

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