卤肉饭

2015年11月11日

卤肉拼盘

2015年11月11日

南姜油柑

2015年11月11日

洋葱炒鸡蛋

2015年11月11日

卤肉面

2015年11月08日

卤香红烧肉

2015年11月06日

肉末炖鱼胶

2015年10月31日

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，在民间有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。

海鲜砂锅粥（鲍鱼木虾砂锅粥）

2015年10月29日

在严寒的冬季里，来碗热气腾腾的海鲜砂锅粥最好也不过，营养又美味

红薯小米粥

2015年10月29日

水果披萨

2015年10月28日

牛肉鲜虾双拼披萨

2015年10月27日

鲜虾热狗披萨

2015年10月26日

海鲜腊味砂锅饭

2015年10月25日

黑橄榄

2015年10月24日

黑橄榄可以早餐送粥吃也可以做披萨

糖醋青橄榄

2015年10月23日

此做成的橄榄酸甜可口，对喉咙疼痛者特别适合，饭后感觉肥腻吃一些也可以帮助消化，喜欢的朋友们可以去试试看

清蒸黄豆酱山尖鱼

2015年10月21日

汕头地区近海，自然海鲜也五花八门，但吃法都很简单，不是蒸就是煮，并且口味单一，是将原料直接调味蒸制，其特点是保留了菜肴的原形、原汁、原味。比起炒、炸、煎等烹饪方法，能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。

霍斛青橄榄炖花生猪肺粉肠汤

2015年10月19日

青橄榄，性平味酸甘，有开胃、化痰、利咽和解毒的作用，适宜于咽喉疼痛、烦热口渴、肺热咳嗽等，同时它含丰富的钙、磷，对小儿发育和骨折患者有疗效。潮汕最有名的一道汤就是青橄榄炖猪肺，气味清润甘甜，具清肺润燥、养阴止咳之功。而猪肺味甘，微寒，有止咳、补虚、补肺之功效，并含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。

自制牛油

2015年10月18日

法式红豆包

2015年10月17日

清炒牛油莴笋

2015年10月16日

爽口凉拌莴笋

2015年10月16日

蜜汁烤全翅和酱烤全翅

2015年10月15日

胡萝卜香菇肉包

2015年10月15日

花样红豆沙包

2015年10月14日

肉松紫菜蛋糕卷

2015年10月04日