胡萝卜玉米汁#七彩七夕#

2016年07月30日

炎炎夏日里，宝爸和小朋友都还在午后的熟睡中，对于炎热的夏季，我则想喝杯自己调制的特饮，所以就在厨房里忙活起来，待他们醒来正好可以喝杯暖心的果蔬汁。

粉丝豆豉蒸排骨#方太蒸爱行动#

2016年07月30日

每每买了甘竹牌豆豉鲮鱼罐头把鱼吃了，t然后剩下的豆豉就扔掉，觉得挺是浪费的，刚好今天买了条排骨，还有妈妈之前拿给我的绿豆粉丝还剩一包，不如就把它做成粉丝豆豉排骨，只是带着尝试的念头，不料蒸出来的排骨特别香，粉丝也入味，小朋友也喜欢哦

红烧带鱼

2016年07月30日

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。

核桃海鲜炒饭#健身修复食谱#

2016年07月29日

核桃配上海鲜炒饭，味道真是绝配，海鲜饭香而鲜美，核桃脆而香，实在是不错，吃完一碗还想要再来一碗

银鱼炒鸡蛋

2016年07月29日

柠香蜜汁叉烧排骨

2016年07月29日

昨晚去逛了超市，发现冰柜里的排骨特别漂亮，于是就有了想法，要把它做成蜜汁叉烧烤排骨，平时在菜市场买排骨叫卖家处理都没有处理那么好看的，而家里的柠檬蜜又是常年不断的，喜欢柠檬蜜的清香甜蜜，柠檬蜜汁与叉烧酱的香甜结合在一起，味道真是美呆了，今天就将这份精致的美食献给联盟的魔兽成员们一起分享吧

胡萝卜和玉米汁布丁#七彩七夕#

2016年07月29日

胡萝卜和玉米的结合令人有一种小清新的感觉，这次我分别是用玉米汁和胡萝卜汁做成的果蔬布丁，享受不一样的味道

抹茶布丁#七彩七夕#

2016年07月28日

白凉粉是一种纯天然的健康食品，那么白凉粉都健康在哪里呢？吃白凉粉有什么好处？ 1、白凉粉的消暑解热作用是广为人知的，夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅。 2、白凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用之后，极易产生饱腹感，这样一来，人体对其他高热量食物的摄入也就减少了，可起到减肥的作用。 3、白凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，于女性身体有益。 4、白凉粉能够促进胃液分泌，增进食欲，振奋精神，使人体产生活力。 5、白凉粉中含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。 今天我试了茶味布丁，在炎炎夏日里，它既能给我们解暑又能让我们提神，实为难得的凉粉之一。

蔓越梅布丁#七彩七夕#

2016年07月28日

凉粉是我夏天必备的美食，不管是白凉粉还是黑凉粉，都有消暑解热的作用，这个夏天我更喜欢白凉粉，因为它晶莹剔透，可以利用它这个优点做各式美味的甜品，口味百变，味道不单调是我的追求宗旨。

芡实蛋花甜汤

2016年07月28日

炎炎夏日里，喝碗糖水感觉倍感舒服，不需要太复杂，简简单单就已经很好吃了

沙拉虾

2016年07月28日

油爆香虾与沙拉的结合真是太完美了，虾香酥与沙拉的酸甜，多吃也不腻口

鸡腿包饭#健身修复食谱#

2016年07月27日

做了核桃海鲜炒饭和核桃海鲜焗饭后，还剩下半碗核桃海鲜炒饭吃不完，吃不完的米粉怎么办？今天做的这道鸡腿包饭就是解决剩余米饭的好去向，刚好前段时间在本来生活网里购买了一包琵琶腿还没有吃，之前在外面游玩时吃过鸡翅包饭，那我今天就来了鸡腿包饭吧

银鱼蒸滑蛋

2016年07月27日

银鱼怎么做怎么好吃，今天做了份银鱼蒸滑蛋，淋入丘比日式口味沙拉汁口感极配，没有的话也可以淋入生抽或者海鲜酱汁哦

核桃海鲜焗饭#健身修复食谱#

2016年07月26日

老公喜欢吃炒饭，我则喜欢吃焗饭，所以这次的海鲜炒饭我同样又做了份焗饭，芝士控的亲们可以尝试一下哦，海鲜的鲜味加上核桃的酥香，还有马苏里拉奶酪独特的奶香，真是不错的哦

海鲜炒面

2016年07月26日

海鲜炒面味道鲜香，加入丘比日式口味沙拉汁，面里多了份酸甜，夏日里多吃也不腻的哦

桃胶百合冰糖雪梨盅

2016年07月25日

炎炎夏日里喝上一碗甜丝丝的糖水，那是盛夏里消暑美食的享受，若能润燥养颜那就更棒，夏日里对于整天在空调房里的人们或在户外暴晒的亲们，身体和皮肤更需要格外滋养。今天的这款桃胶百合糖水就是这么个让你爱不释手的。

核桃黑加仑麦芬蛋糕#健身修复食谱#

2016年07月25日

这段时间做的麦芬蛋糕比较多，喜欢这种蛋糕，它特别的浓香，是属于重油蛋糕，今天则尝试了核桃口味的麦芬蛋糕，香甜浓香的麦芬蛋糕多了份核桃的酥脆，令人吃了一块还要再吃一块，不错的哦

香炸银鱼

2016年07月25日

做了银鱼蒸滑蛋之后还有剩些银鱼，我就想着另外一个吃法，那就干脆来个炸的，一个蒸一个炸，中和一下，哈哈

清蒸金线锂#方太蒸爱行动#

2016年07月24日

这边是近海的区域，海产在市场上琳琅满目，有很多都叫不出名字，有时候卖家都被我问了三遍，结果回来还是忘记了名字，今天做的这道蒸鱼其实也不是不熟悉的，只是不常吃，那时觉得冷吃的鱼不习惯，现在吃起来也是很不错的，鱼肉沾上酱油吃就行了，鲜甜美味

虎皮鸟蛋酱烩墨鱼

2016年07月23日

早上在市场的鱼摊看见了一只好大的墨鱼，于是就买了回来，做了这道海鲜菜，味道特别好哦

酸辣酸菜#我要上首页酸辣家常菜#

2016年07月22日

出去吃饭的时候，往往在很多地方在上菜前都会有那么一两碟小菜先让你解解馋，在我的印象中觉得这份酸辣菜最好吃了，很多时候几个人一小碟是那么一下就解决了，然后让小伙伴记给添加一碟，今天我就来介绍这份酸辣菜的做法哦，它既爽口又美味，酸酸的，辣辣的，好吃！

蒸的美味——干贝滑蛋#方太蒸爱行动#

2016年07月21日

之前参加了九阳的活动——餐桌上的旅行，获得了5000魔豆，然后我用这些魔豆在九阳魔豆兑换商城兑换了九阳蒸蛋器，之前有用来蒸过鸡蛋，鸡蛋吃起来口感特别香嫩，今天则用来蒸蛋羹，蒸出来的蛋羹也是滑嫩滑嫩的，入口细腻滑溜，特别好吃。

鱿鱼筒寿司

2016年07月21日

今天在市场里买了一个鲜鱿鱼，店家帮我宰了个筒装的，没有切片，以前买都是帮切片或切花的，这让我有了新的想法，不如就来个筒寿司，然后配上丘比沙拉酱等酱汁烤一下味道就特别好了

南瓜干贝蒸滑蛋#方太蒸爱行动#

2016年07月21日

近来在市场里看到这种小巧玲珑的南瓜就有个想买的念头，上次小朋友说南瓜是灰姑娘的马车，要我买一个回来，然后我就做了个腊味南瓜饭，取名为一品南瓜。这次我看着这可爱的南瓜也再买了一个回来，把它做成了南瓜滑蛋盅。

核桃水果千层杯#健身修复食谱#

2016年07月19日

在这炎热的夏季，我都会想方设法做各种冰饮，如各种口味的布丁、雪糕、果汁饮料，今天则尝试了各种水果的完美结合，让你的下午茶饱享水果的大餐