小米红薯粥#膳魔师地方美食大赛（广州）

2016年11月23日

早餐对于有小朋友的家庭来说是头等大事。在早上不多的时间里，怎么做出美味营养的早餐更是伤透脑筋。有个焖烧壶就可以轻松解决。准备食材，预热，开水清洗后再加开水密封即可。10分钟的准备过功夫，第二天就可以吃到营养满分的早餐，说是懒人神器一点不夸张。

冬日滋补羊排汤

2016年11月17日

天气转凉，煮上一锅不膻、不燥的羊排汤吧！

停不了口的~脆皮蛋卷

2016年11月17日

天寒地冻，最适合捣鼓美食了

美味鸡蛋汉堡

2016年11月16日

宝宝们喜欢吃鸡蛋，各种做法轮着做都感觉有点腻了。一天看到鸡蛋汉堡的做法，非常惊艳，可以根据喜好加任何食材，可谓百变。

香甜爆米花~宝宝最爱的零食

2016年11月13日

每次去看电影都会买上一大桶爆米花，喜欢香香甜甜脆脆的味道。家里有了两宝贝后，开始注意外面买的都是用什么材料。就心有余悸，还是自己做的比较放心。

香脆锅巴

2016年11月13日

小时候零食没有这么多元化。锅巴算是童年美食的佼佼者，做妈妈了，也希望宝宝们试一下这难忘的味道。

快手微波烤红薯

2016年10月02日

从小到大都喜欢烤红薯。小时候家里是烧柴火的，煮好饭后会有碳，就会和弟弟用火纸沾湿了包上红薯来烤……那是一辈子不会忘记的味道.后来又来了烤箱也捣鼓这烤来着，很好吃，可惜啊时间太长。。微波炉就快好多8分钟搞定。嘻嘻再也不用心疼运费了。

芝士龙利鱼卷#太太乐小黄瓶西式#

2016年08月27日

手撕杏鲍菇# 太太乐小黄瓶中式#

2016年08月26日

核桃露芝麻汤团#健身修复食谱#

2016年08月03日

田园缤纷沙拉

2016年07月30日

夏天吃沙拉最清爽，丘比沙拉汁口感好，不油腻，是拌沙拉的不二之选。

花蛤肉蒸丝瓜#方太蒸爱行动#

2016年07月25日

丝瓜和花蛤肉的组合很完美。成品非常鲜甜，取了花蛤肉的鲜、丝瓜的甜，加上猪油渣的香脆，可谓点睛之笔，嘻嘻。宴客也绝不失礼哦。

虫草花蒸滑鸡#方太蒸爱行动#

2016年07月14日

虫草花功效作用主治：性平、味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。鸡肉中含有丰富的优质蛋白(雄鸡肉中尤多)，还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素，鸡肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。故此，人们一直把鸡作为病后进补的上品。 两者结合营养更丰富。用蒸出来的鸡汁伴饭连煮汤的时间都省了~超适合上班一族、省时、健康、美味、一举多得~嘻嘻~

神仙鸽

2016年07月09日

说到魔兽给我第一感觉就是粗旷、暴力、强悍……第一想到的就是肉菜、还要是横菜。于是就有了这道神仙鸽。加入了猪蹄和鸡爪口感更丰富、更满足~

少油肉末茄子#德国Miji爱心菜#

2016年05月01日

有人说父爱如山，女儿是这山中的草；父爱如海，女儿是这海中的鱼。父亲的爱是内敛的、深沉的、严肃的……为人父母才明白这一切都是因为对儿女的宠爱。 说到最想为父亲做的一道菜、我想我会选这道肉末茄子。父亲年纪大了、高血压、高血脂等老年病都慢慢出来了。茄子含黄酮类化合物，具抗氧化功能，可防止细胞癌变，同时也能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，可调节高血压，保护心脏。加入肉末、荤素搭配再完美不过了~

咖喱炖牛腩#咖喱萌太奇#

2016年04月30日

牛腩是最爱的食材之一。其一偏爱的烹饪方式就数咖喱了，不需要过多的香料搭配、新手也简简单单就能做出美味。

野菜饺子#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月25日

春天是野菜长得最好的季节。苋菜富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质。不仅可以补血、补钙、明目、清热解毒外，还可以降血压、增强体质。这么多的好处~让我想到了这个饺子、肉、野菜、面皮的搭配堪称完美~嘻嘻~想要一招制胜？我可以！！

简易东坡肉#美极鲜味汁#

2016年04月09日

身为一个已经在减肥路上放弃治疗的女汉子，东坡肉这样的横菜是必不可少。怎么做简单，又肥而不腻呢，接着望下看吧！嘻嘻

蒜香凤翅#美极鲜味汁#

2016年04月05日

鸡翅是宝宝最喜欢的其中之一，煎、炸、烤、炖、哪样都吃腻了，试一下清蒸的吧，嫩滑鲜美~简直停不下来。不可否认美极鲜味汁不管用在什么菜、哪种烹饪方式都很完美~赞~

清蒸鱼酿肉#美极鲜味汁#

2016年04月03日

鱼是我家餐桌上最受欢迎的一道菜。特别是蒸的方式。那天看电视节目介绍了一道鱼羊鲜，可惜宝宝不爱吃羊肉，于是就换成了猪肉。嘻嘻。味道真不错~而考验酱油品质的最直接方式就是清蒸、没有过多的调料、吃的是食物的本味和酱油的鲜味~再一次证实美极鲜味汁没有让我失望~

高升排骨#浪漫樱花季#

2016年03月27日

微甜，软糯的口感人人爱。对于新居的美好畅想我感觉高升排骨最好不过了。新居、代表新的开始、步步高升的美好愿望。为什么要叫高升排骨呢，答案就在配料中。

绝味烤排骨

2016年03月09日

家里小朋友很喜欢吃排骨，特别是蒸的，可经常吃就算是人间美味也腻味了，今天试试烤的，还没好就满屋飘香。大块吃肉，满足感爆棚。棒棒嘀……

菠萝咕噜肉#小妙招擂台#

2016年03月09日

花菇鸡丝粥#比暖男更暖的是#

2016年02月08日

每次家里吃鸡都没有人喜欢吃胸肉，都是老公勉为其难啃掉。于是想到了这个鸡丝粥、因为鸡丝进锅里煮的时间不超过5分钟，出锅后口感非常嫩，儿子爱不惜口~~因为是冬天姜丝和胡椒粉的量加得稍多，吃起来暖暖的非常舒服，大家可以尝试一下做。非常简单美味~

花环蒸肉饼

2015年11月24日

很多宝贝不愿意单食的食材，儿子居然能吃完三个还想吃。只能说作战成功。