养生枸杞红枣菰米粥

2015年10月16日

养生、明目、补肾、补血

素炒南瓜

2015年07月19日

超级简单的一道菜，少油清淡健康的绿色食品

鱼香豆腐

2015年07月12日

很简单清爽的一道豆腐做法，很适合快食主义者，鱼香汁是在超市买的现成的鱼香肉丝的调味品，也可以自己调鱼香汁

#全民赛西红柿炒蛋#西红柿鸡蛋盅

2015年04月30日

这种吃法，清爽，融合了鸡蛋的香味和新鲜西红柿的原味，可谓是把西红柿鸡蛋的味道发挥的淋漓尽致

奶黄馅

2015年04月27日

奶黄馅的鲜香可口一直是小朋友们所喜爱的点心馅料，妈妈们不妨过来试一试

#甜蜜厨神#芝麻奶香饼干

2015年04月09日

这款小饼干酥脆可口，简单易操作，非常适合新手上手

七福蛋挞（宴会版）

2015年03月16日

煎鸡排

2015年03月13日

水果粥（养肝补气）

2015年03月09日

天气热了，食欲远不如秋冬时节那般大开了。嗅着空气中隐约飘来的醉人果香味儿，不由得让我们平添几分向往；但水果毕竟不是我们的主食，但可以尝试着用新鲜水果做几道清新爽口、营养健康的水果粥。据说，水果粥不仅美味，还有药用价值。它们或许会给家人带来许多惊喜呢！ 我这份水果粥的材料是一个人的量，特别适合独居女性，如果是做给家人大家需要根据自己的实际情况加材料，否则会不够吃哦！

咖啡蛋挞（咖啡挞水）精美茶点

2015年03月03日

鱼香肉丝

2015年03月03日

这款鱼香肉丝没有采用传统川菜的做法，木耳、胡萝卜、青椒和肉丝，而我的这款之所以速食，是因为少了木耳这一味菜，而是换成了蒜薹，整道菜多了蒜薹的清香和青椒的辣味，可以说是色香味具全，营养更是丰富!

#寻人启示#核桃饼干（干果饼干）

2015年03月03日

这款核桃饼干不含泡打粉、小苏打，完全用面粉、黄油、砂糖和鸡蛋，是真正健康的一款饼干，老少咸宜，也可以自己DIY，把核桃换成其他干果，也一样的美味!

白玉汤圆（红糖馅无猪油）

2015年03月01日

现在市面上的汤圆五花八门，除了传统的黑芝麻和花生馅，还出现了各种水果汤圆，味道也是各有千秋，但是还真没见过红糖馅汤圆，红糖的好处不言而喻，尤其对于女人，更是好上加好！ 无论是不是元宵节都可以做的一款简单汤圆，给家人一份创意，一份健康，自己动手做，无油版红糖汤圆简单又健康，不含高脂肪的猪油和高蛋白的黄油，保养美容的同时带来美妙的口感！

黑米银耳玉米粥（养生清油）

2015年02月25日

过节期间，少不了亲人团聚、朋友宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”在身体里堆积，慢慢出现腹部肥胖、肤色灰暗、常常便秘、口臭、口苦等现象，那都是体内垃圾过多的体外表现。这时您就该注意“打扫”一下身体了！ 这款黑米银耳玉米粥的养生功效：能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食，为了我们的健康，动手试试吧~

麻辣香肠披萨

2015年02月22日

披萨一直是家里爱吃的一味，做过家常的火腿披萨，海鲜披萨和培根披萨，正好家里过年的时候做了很多香肠，正好可以拿来做一个披萨，做好以后意外的受到了家人的喜欢！现在和大家分享一下香肠披萨，Ps：自己做披萨皮感觉麻烦还不好吃，于是买的现成的披萨皮可以直接做

大喜大牛肉粉试用之三鲜饺子

2015年02月16日

饺子是家家户户常会吃的一道主食，每逢初一十五，节假日家里就会围坐在一起包饺子，其乐融融，我认为生活最大的乐趣就是与家人在一起，体会着生活的乐趣和家庭的温暖，而饺子就是这样一道凝聚了全家幸福的一道菜！

大喜大牛肉粉试用之脆皮炸虾

2015年02月16日

脆皮炸虾外酥里嫩，补钙的佳品

麻辣豆腐

2015年02月09日

这是一种很家常的豆腐做法，步骤简单，非常适合初学者

可可香梨酥-烤梨片（烤箱版）

2015年02月06日

和大家分享一款好吃的停不下来，却毫无负担的零食－－可可香梨酥，自从做了一次烤香蕉以后，特别喜欢研究烤水果，香脆可口，口感紧绷，仔细想想，如果吃货们无法克制吃的欲望，至少我们可以选择吃的更加健康，赞一个~

三步搞定金黄流油的咸鸡蛋（宿舍版）

2015年02月04日

用鸡蛋做出的咸蛋，虽说油分比起鸭蛋来不是那么的丰富，不过也是金灿灿的可以流油，看过很多食谱，咸蛋的做法主要也就是两种：一种是用饱和食盐水；一种是用蘸酒裹盐的方法，其实无论哪种方法，最终的效果是一样的，当然这只是个人喜好而已，没什么太大问题！ 冬天喝上一碗热粥，配上一个咸鸡蛋就是一个幸福的人了。其实做的过程比吃还要幸福，特别是那种需要时间来等待的美味，幸福感觉得指数反而很高，下面来动手试试吧！

烤鸡排（烤箱版）

2015年02月03日

麻辣花生（烤箱版）

2015年02月01日

花生一直都是新年招待宾客，大年三十的时候一家人围坐在桌子前，一边吃花生，一边看春节联欢晚会，一起享受全家团员的喜庆！ 一年了，大家奔走四方，为自己，为梦想在不断的奋斗，只有过年的时候才能坐在一起，洗净凡尘，细心感受，还有什么是比与家人在一起更幸福的事情呢？为家人朋友呈上一盘香脆的花生，再合适不过了~

奶酪果子

2015年02月01日

每一道菜背后都有一个美丽的故事，这个奶酪果子非常适合当下午茶甜点，散发着淡淡的奶酪香味，我的奶酪是上回做轻乳酪蛋糕剩下了一小块，奶酪的日期很短，过了保质期的奶酪会发酸，所以就做了这道奶酪果子，味道还是非常不错的，可以放在密封罐里过上一段时间也不会坏…… 朋友都很喜欢这款小点心，喜欢的一定不要错过哦~

超美味的起司鸡肉卷（爆浆）

2015年01月31日

香浓起司包裹在鸡肉里，趁热切开，起司爆浆流出，甜美的简直想去天堂

鱼香肉丝春卷

2015年01月31日

立春，是二十四节气中的第一个节气，按照这一传统，当天要吃春饼，也就是“咬春”。饭口时，我们这里各家春饼店几乎爆满。 为什么我们不自己动手做春饼呢？说到鱼香肉丝，这是一道我从小爱到大的一道菜，一段时间不吃都想的慌……这次我们动手来做鱼香肉丝春饼吧！