养生餐-黑芝麻山药糙米糊

2015年01月07日

养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。 晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。 养生米糊还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益。 它的好处不言而喻，快点动手做养生米糊吧~

南瓜猪肉饺子（养生好味道）

2015年01月07日

饺子是冬日里的美食，这款南瓜猪肉饺子不但有南瓜的甘甜，也有肉的嚼劲和味道，肉吃多了会觉得腻，但是和南瓜一综合营养丰富，可口美味！

香辣干锅鸡翅

2015年01月06日

麻辣香锅鸡翅

2015年01月04日

麻辣香锅鸡翅是非常正宗的一道菜，绝对的够味够爽

牛肉馅饼

2015年01月03日

早餐吃得营养丰富生活才能更有精力，所以我们不能小看了早餐^_^ 给自己和家人做一份丰盛的早餐吧！ 牛肉的鲜嫩可口，配合面饼的酥脆，可谓是美味中的美味

甜烧白

2015年01月01日

对我来说这道菜就是过年，只有过年才会做。10岁以前从来看着一碗倒扣的肥肉都没胃口，终于吃了一小口才惊为天人。完全吃不出肉的腥味，入口即化，甚至不需要用到牙齿就可以在口间化开。豆沙的粗砺质感平衡了肉的软糯，好吃爆了><

榨菜鲜肉月饼-乌江榨菜

2014年12月29日

灵感来自于酥皮月饼的制作方法结合乌江榨菜，这次做的很成功，虽然最后在出炉的时候上色有点深，不过一点也不影响口感，很酥很好吃哈~~ 再来突出下，此方子可做15-16个50克的月饼，刚好一盘哦~ 大家记得仔细看小贴士~ O(∩_∩)O

整个番茄饭

2014年11月08日

新发现一种吃饭的方法…叫做“整个番茄饭”

剁椒鱼头

2014年10月27日

这是一道色香味俱全，又简单的湖南菜。很适合家宴和请客用。快手又不容易失败。

芹菜牛肉饺子

2014年10月25日

市面上的猪肉越来越不放心了，所以买了牛肉馅，鲜嫩可口，搭配芹菜清爽细腻，最为合适!

香菇胡萝卜鲜肉饺子

2014年10月11日

香菇和胡萝卜的搭配营养健康，荤素适当，适合家庭烹饪

小电饭锅蛋糕（电饭锅戚风蛋糕）

2014年10月09日

电饭锅蛋糕口感细腻，一点也不比烤箱烤出来的蛋糕差，有兴趣的朋友一定不要错过，真正丝滑的小蛋糕，超级美味！ 如果你能学会这种用电饭锅做蛋糕的方法，那么就可以触类旁通地做出更多蛋糕美食来，例如红枣蛋糕，果仁蛋糕，赶快动手试试吧~

西红柿鸡蛋紫菜汤

2014年09月11日

营养清淡养生的最佳搭配