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步骤 1:
挑几个表面光滑且能倒着立在案板上的西红柿
步骤 2:
把它的底部用刀切掉,拿勺子把瓤掏空备用,为了方便食用,用菜刀把瓤切的碎一点
步骤 3:
打一个鸡蛋加入少量的盐,搅拌均匀,锅里放一点食用油
步骤 4:
把鸡蛋炒的大小适中
步骤 5:
加入西红柿瓤一起翻炒
步骤 6:
关火,等西红柿鸡蛋稍凉盛入西红柿蛊里
步骤 7:
还能开关盖,是不是很有意思
时蔬藜麦沙拉
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想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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