鲜蔬火腿炒饭

2017年12月17日

糖醋里脊

2017年12月15日

糖醋里脊做法，在家做出来的味道比饭店的还好！

松软豆沙面包棒

2017年12月15日

南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类（包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等）、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。在3大产热营养素中，南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。

蒜薹炒腰花

2017年12月14日

猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等……

牛奶肉末鸡蛋羹

2017年12月13日

宝宝添加辅食，是最合适不过了。

暖身筒骨汤

2017年12月13日

美极鲜酱油，小麦酿造，颜色浅，家里常备。不管是做汤，蒸鱼，都是不错的选择。

担担面

2017年12月06日

芽菜肉丝面

2017年12月04日

福临门劲道高筋龙须面，劲道，煮好的面条不粘，根根分明！

海鲜面疙瘩#福临门暖冬宴幸福面

2017年12月02日

嫩牛肉卷饼#利仁电饼铛，烙烤不翻锅#

2017年11月11日

炝薯条

2017年11月09日

炝的意思是把切成的小型原料，用沸水焯烫或用油滑透，趁热加入各种调味品，调制成菜的一种烹调方法。 今天做的是薯条，再加了香菜拌，可以作为一道小菜或者下酒菜。

豆皮香菜烤串

2017年11月04日

烤串是一道深夜的美食，因为大多数人尤其喜欢在深夜吃烤串，香菜有着一种特殊的味道，豆皮又是一道神奇的大众美食，那么搭配做出的香菜豆皮烤串相信也会深受大家喜爱。

蒜香对虾

2017年11月02日

牛排萝卜滋补汤

2017年10月28日

　牛排骨汤的主要原料牛排骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸背疼者饮用。此外，牛骨中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效，尤其适宜冬天饮用，老少皆宜。

骨头豆腐炖白菜

2017年10月22日

劲道牛肉龙须面

2017年10月05日

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

鲜蔬烤串

2017年09月17日

都说外面的烧烤多吃不好 孩子说那就在家自己做烤串 我家的就是吃货一个 买了材料让他一起帮忙串的 吃的时候 还跟他爸炫耀 这是我一起帮忙的 是不是特别香

茭白炒肉丝

2017年09月16日

凤梨蛋黄酥

2017年09月15日

肉蟹煲

2017年09月15日

娃娃菜肉馅馄饨

2017年09月14日

宁波特色腌螃蟹

2017年09月14日

白蟹现在正是肥美的时候，每年这个季节，都喜欢腌一点新鲜的螃蟹吃，一般晚上腌制，第二天晚上就可以拿来吃了。

抹茶云朵曲奇

2017年09月14日

抹茶控的我，又来做了，这次做的是抹茶云朵曲奇，自己超级喜欢，发朋友先诱惑一下，诱惑的结果，就是我还没有吃2个，就让我上班打包给她送过去，我容易嘛！

蔓越莓凤梨酥

2017年09月13日

红薯粥

2017年09月07日

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。