【园园姐的私房菜谱】的厨房

青椒仔姜炒牛肉！夏吃姜

2015年07月04日

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”《本草纲目》中有“姜辛、微温、无毒”，“除风邪寒热、益脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃”按中医理论，生姜是助阳之品。我个人是特别喜欢吃仔姜的，不管用仔姜来炒什么都特别开胃。用仔姜来炒牛肉也好，姜爆鸭子也好，仔姜炒回锅肉也好，都是我的爱啊！以及可以趁仔姜大量上市的时节泡上一泡菜坛子的仔姜，留着以后炒菜，太美了！

经典泡椒鸡胗

2015年07月03日

在我们重庆有吃鸡杂的习惯，所谓鸡杂就是鸡心，鸡胗，鸡肝，鸡肠。往往家里只要是买只鸡炖鸡汤，就会再炒一个鸡杂。鸡杂这种内脏非常腥气，所以配泡椒炒才能压住它的腥味。由于我现在不杀生了，所以只能买现成的鸡胗解馋。鸡胗，莴笋，韭菜，再配上泡椒炒，特别酸爽开胃！吃剩的汤汁用来炒饭或者吃面又是一道美味！

经期养生《红糖鸽子蛋》

2015年06月23日

鸽子蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润等功能。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，卵磷脂含量比鸡蛋高3～4倍。鸽子蛋价格虽比普通鸡蛋高出不少确是滋补的佳品，貌似把高大上食材一网打尽的佛跳墙里面就有鸽子蛋。这道红糖鸽子蛋做法简单，非常适合经期滋补！

秘制香辣虾！

2015年06月21日

天是一天比一天热了，胃口也是一天比一天差。幸好有这道我一直深爱着的，非常有滋味的开胃香辣虾！佐餐，下酒两相宜！

豆豉鱼罐头炒苦瓜！换个花样吃苦瓜

2015年06月17日

夏至吃苦，当首选苦瓜。《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”现在正是苦瓜一年当中最好的时节，我们一起换个花样吃苦瓜吧！

初夏美味，姜汁煎豆腐！

2015年05月25日

给大家分享一道特别适合初夏的，老少皆宜的养生菜《姜汁煎豆腐》。豆腐，性味甘、咸、性寒、无毒。主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。豆腐配老姜既能开胃也能很好的综合豆腐的寒性。

豉油芥蓝头

2015年04月21日

天气开始慢慢的升温了。春天马上就要结束，很快就要迎来初夏了。在这春夏相交之时最是天干物燥了。特地借此平台，向大家推荐这道非常美味简单爽口的《豉油芥蓝头》。芥蓝头，味甘,性辛,有利水化痰、解毒祛风之功效。能预防视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染等问题，并且防燥放感冒。大家赶紧学起来吧！

雕梅烧肉

2015年04月20日

多年以前在大理古城边上的老城区吃过“雕梅烧肉”，记得是有本地的朋友的朋友带路，不然在老城七拐八拐的肯定就迷路了。饭馆的名字叫一壶春，里面没有开灯，每桌上都点了几只蜡烛。问小二为何如此浪漫，尽弃灯就烛？小二答，为了驱苍蝇所以点蜡烛，开灯容易招蚊子......顿时觉得还没开吃就倒足了胃口。却没想到这“苍蝇馆子”里尽有如此惊艳又特别的红烧肉！用雕梅的酸甜平衡了五花肉的腻，非常难忘的滋味。最近恰逢有朋友去大理特别委托她带雕梅给我，以此重温记忆里的“雕梅烧肉”！