8寸蓝莓乳酪派

前天

蓝莓含有花青素，营养丰富。这个方子是独一无二的，派皮酥脆，内馅有新鲜的蓝莓，还极具乳酪浓郁的奶酸的味道，真是超强级美味！ 派皮： 黄油62 g细砂糖32 g全蛋25 g低粉125 g蛋黄10 g 蓝莓乳酪馅： 奶油奶酪100 g酸奶30 g细砂糖25 g蓝莓80 g鸡蛋1个玉米淀粉5 g

枸杞亚麻籽粥

前天

熬枸杞亚麻籽粥来进补，可以起到滋补肝肾，益精明目、预防冠心病、预防心血管疾病等的功效。

一口一酥脆——杏仁瓦片

06月11日

低筋面粉20g  、细砂糖15g    蛋白30g  、杏仁片45g   

榴莲奶冻

06月11日

主料： 吉利丁5g    细砂糖25g    淡奶油125g    鲜牛奶200g    辅料： 榴莲1大块   

千层宝塔肉（方形）

06月04日

用五花肉堆砌成宝塔的样子，浇上梅干菜的汤汁，热腾腾、香喷喷、金黄饱色，分外诱人。宝塔的形状，预示着步步高升，逢年过节来这么一道菜，绝对吉利又吸引人哦！ 五花肉（长宽各12CM）1块、梅干菜少许，水适量、盐适量、花椒适量、生姜2大块、葱一把、料酒1小勺、桂皮1小块、八角1个、老抽1勺、糖色2勺 宝塔肉模具1个

醋溜白菜

最近

甜酒煮鸡蛋

最近

秋冬进补时节，来个非常适合女人吃的美食：甜酒煮鸡蛋，红糖补血，鸡蛋富含大量蛋白质和各种维生素，红枣有补脾、养血、安神作用，龙眼有益心脾，补气血，枸杞子养肝明目，补血安神。 此品既补血又养颜，有温胃健脾、祛风散寒、滋阴补肾的功效，对脾弱体虚的人大有补益。

苹果酥

2024年04月17日

酥皮配料：全脂奶粉40g、黄油14g、土鸡油61g、鸡蛋40g、盐1g、低粉150g、白砂糖30g 、切碎的蔓越莓干1把； 苹果馅配料：大苹果1个、砂糖5g、淀粉1g、水15g。

京酱肉丝

2022年08月20日

京酱肉丝这样做，咸中带甜，酱汁浓郁，肉丝嫩滑，用洛馍或者豆皮一裹，口感丰富，风味独特。

全麦老式面包

2022年04月02日

这是爱和自由女神的方子，我稍作了修改，这款面包隔三差五就出现在我家餐桌上，非常香软好吃，室温放3-4天还软，大家一定要试试！

蚂蚁上树

2021年10月22日

“蚂蚁上树”的经典做法，教程详细清晰，香辣可口，一看就有食欲! 粉丝色泽红亮，猪肉滑嫩，小葱青绿，口味微辣，鲜香，真的很不错哟。

健脾芝麻糊

2021年08月25日

每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错！ 原料： 黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒 配料： 冰糖25克、水适量

山楂三七酒

2021年02月03日

一天一杯中药酒，活血化瘀保健康！ 山楂三七酒能活血化瘀，行气止痛，保健功能极强！三七能够补血造血，山楂则能促进脂肪分解等作用，二者泡酒有病则治，无病也可帮助身体保持健康，是非常好的保健酒。

清血汤

2020年12月01日

常喝这碗清血汤：通血管、养五脏，关键还便宜，花费不多，却能收获大作用，这么好的中医方子，快来学学！ 广州中医药大学黄兆胜教授介绍：黑木耳--血管清道夫，生姜--调节心脏和血管，红枣--天然维生素丸。这碗汤口感很好，可调和营卫，补益脾胃（不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益）。

杞枣薏米豆浆

2020年11月28日

杞枣薏米豆浆是一款简单易做的养生饮品，没有放糖，细腻无渣，口感相当好，微微有点甜，营养易吸收！ 具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。老幼皆宜！

紫薯双色玫瑰馒头

2020年11月17日

此配方：也适合手揉，我用的是Beko倍科厨师机K6。 双色玫瑰馒头（一发法），组织暄软！奶香味十足，造型美丽，不会凋谢~浪漫又实在！做起来送给心爱的人儿吧~用的是一次发酵法！

开花全麦面包

2020年11月15日

此配方：也适合手揉，我用的是Beko倍科厨师机K6。 奶香味十足、超好吃的全麦面包，教你轻松在家做，粗粮细作营养美味！

日式牛奶卷

2020年11月10日

此配方：也适合手揉，我用的是Beko倍科厨师机K6。 加了老面的日式牛奶卷，大人小孩都爱吃！奶香味十足，云朵般松软，一吃就爱上！ 食材： 高筋面粉250克，奶粉7克，盐3克， 细砂糖30克，耐高糖酵母3克， 鸡蛋1个，牛奶135克， 干玫瑰花4朵，玉米油20克，老面75克 老面：高粉100克，酵母1克，盐1克，水64克

适合秋天的滋补豆奶

2020年09月08日

黄豆20克，花生20克，莲子10克，牛奶100克，水、糖

花开富贵香肠菇

2019年03月07日

高大上菜【花开富贵香肠菇】寓意吉祥，好吃开胃，做法超简单！ 在蒸制时，金针菇和粉丝吸收香肠的咸香和肉香，加上蒜蓉的加入，别具风味。 使用了红、白、绿的菜相配，荤素搭配，恰似一朵花开，寓意年年像花开一样繁茂，富贵昌盛。

年味十足，小猪馒头

2019年01月13日

萌萌哒小猪馒头，蓬松暄软，讨喜又美味！小朋友的最爱哦！用的一发法，做法超简单！ 用了全麦粉！全麦粉的高纤维、高营养和相对低的GI指数，以及独特的风味，有助减肥，控制胰岛素水平！ ‍想吃真的百分百全麦，还是自己动手吧！既能保证食物的卫生和家人的健康，又能享受美食的无限乐趣！ 每一只小猪都笑得好开心！美翻啦！猪您恭喜发财！ 普通面粉200克、金像全麦粉50克 牛奶150克、酵母2克 泡打粉2克、猪油6克 白糖5克

国橙蒸枸杞蛋

2018年01月19日

在干燥的秋冬天里，来一颗麻阳冰糖橙，真是美美的享受：橙香味浓郁、脆爽可口、清香四溢，甜而不腻。 每咬一口麻阳冰糖橙，都是满满的橙香味，回味无穷，这是其他橙子无法比拟的，给我们补充维C能量！橙皮中胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂，橙皮还含一定时橙皮油，具有止咳化痰的功效。做这一道让孩子当早餐的美食：嫩滑的鸡蛋，温补的牛奶和枸杞，橙香味浓，真正是：每一口都甘甜清润，每一天都心想事橙！ 材料： 橙子1只 鸡蛋25克 牛奶15克 糖5克 枸杞子12粒

牛奶蜂蜜中空戚风

2018年01月10日

浙江江山恒亮蜂产品股份有限公司的枇杷蜂蜜--品质一流、甘甜上口，是蜜中上品。其源自枇杷之乡福建莆田。 枇杷蜂蜜呈琥珀色，质地粘稠，滴滴都凝结了枇杷的甜蜜，是滋补天然蜜种。 枇杷蜂蜜也是一种天然的美容佳品，具有(枇杷主治:清肺热、化痰、止咳平喘等) 保健功效，也可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。每天早、晚各饮1杯蜂蜜水（每次20-30毫升，用温开水冲饮或直接饮服）对人体是非常有益的！ 这次用枇杷蜂蜜做了一款中空戚风蛋糕，成品非常的柔软有弹性，加了青汁粉，有着浓郁的奶香、蜂蜜的甘甜和小清新的口感！用的是中空6寸模具！

腊肠煲仔饭

2017年12月26日

冬天里如果能吃上一锅热气腾腾的煲仔饭,那真是惬意！粒粒分明的米饭、焦黄酥脆的锅巴、浓浓粤味的配料，菜、肉、饭一锅端，真是超惹人爱!不过，要做出一锅香脆诱人的煲仔饭，还是有一定的技巧的。有哪些技巧呢？请容我细细道来。

蓝莓费南雪

2017年12月13日

蓝莓费南雪，美貌模具来自：学厨金色8连杯不粘长方形费南雪蛋糕模，重型碳钢的材质，坚固耐用！ 我很喜欢！ 美观实用的学厨费南雪蛋糕模，清洗和脱模都很容易！用它制作的费南雪，美味超乎想象！ 费南雪是一款有些来历的法国小糕点，宛如金条般的小蛋糕。这次我在面糊里添加了一点蓝莓，在烤制时，蓝莓在面糊里绽放、爆浆，出品外脆里酥软，口感独特：湿润又有弹性，散发出浓浓的黄油、杏仁和蓝莓的香味，非常的香甜美味、浓郁香醇。