清血汤的做法步骤

• 步骤 1：

  将所有食材洗净，黑木耳泡发

• 步骤 2：

  红枣洗净去核

• 步骤 3：

  所有食材放入迷你破壁机，+水至水位上线

• 步骤 4：

  按“米糊”程序

• 步骤 5：

  sodo小豆口袋破壁机，静音运行！煮好无需过滤，即可食用。

• 步骤 6：

  1、原汤方：所有食材加上6碗水，一起倒入煮锅里，用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。如果是年老体弱之人，还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。

• 步骤 7：

  木耳泡发勿超半小时；不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，每次食用不超过10枚。   #sodo小豆口袋破壁机