大热网红麻薯肉松蛋糕盒子，自己做来吃到撑

2018年12月13日

这个蛋糕盒子最近火得不得了 其实是网红鲍师傅家肉松小贝的变种 之前去吃过鲍师傅的三种小贝 海苔和蟹黄口味的真的挺不错 装在盒子里面之后 不论视觉还是下料都更加让人满足了 一勺子挖下去 满满的肉松沙拉和蛋糕 一想到口水都下来了嘤嘤嘤…

寒冷冬天大满足的：热乎乎的糯糯猪手煲

2018年11月12日

周末最佳轻食BRUNCH，牛油果鸡蛋沙拉和烤饼

2018年10月20日

最近狂迷牛油果。 用来打奶昔和拌沙拉都好好吃 实在是很适合夏天的食材 今天做的是我们家最近超爱的： 牛油果鸡蛋沙拉 听起来是不是很健康清爽 其实…… 热量还挺高的哈哈哈 不过无所谓啦 好吃营养才是硬道理 烤脆饼实在太好吃了 所以今天的沙拉依然配了烤脆饼 还有一种我爱的吃法是夹在吐司里 做成：牛油果鸡蛋三明治

草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟

2018年10月20日

今天这个快速的奶昔就使用了天然草莓粉 在没有新鲜草莓的季节想要快速喝到草莓奶昔 真的是个好选择哈！

香酥猪排和营养玉子烧，可爱的小丸子便当给秋天补充满满元气

2018年09月25日

是为了纪念小丸子作者樱桃子（三浦美纪）离世而做的小丸子便当。 【MENU】 黄瓜番茄大拌菜 滑嫩嫩玉子烧 香烤炸鸡排 小丸子造型饭团

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟

2018年09月22日

小长假会长胖哒，还不赶紧学起健康减肥的果奶昔来预防？

2斤半超大一个的超可爱熊猫冰皮月饼，中秋节独一无二的礼物

2018年09月12日

今年的重头戏来了 虽然还是冰皮月饼 不过却是超级SPECIAL版 一起看下去吧

维密超模都在吃，管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉

2018年09月05日

每天吃一定量的黍麦 就能很全面滴补充营养了 当然也不是要大家只吃黍麦啦… 搭配低脂高蛋白的鸡胸肉做沙拉 是我夏天最爱的吃法 一定要试试

松软香Q的儿童早餐，多多牛奶还补钙，吃多少都不腻的柴犬松饼

2018年08月23日

造型松饼又来啦！ 香香软软的松饼配上打发奶油不要太美味哦 花一点小心思就能做成可爱的萌系柴犬 甩咖啡店松饼几条街 快来试试吧！

1次2种，简单又美味，分分钟就做好的夏日水果牛奶布丁冻

2018年08月21日

布丁又来啦~ 实在太喜欢布丁奶冻了，没办法 不过今天没有用寒天粉 用的是西餐甜点里常用的吉利丁 用寒天粉来做也是OK的 吉利丁的熔点比寒天粉低 所以更有入口即化的感觉 大家无论使用哪种来做凝固剂都可以 吉利丁和寒天粉都是纯天然提取物 请放心给宝贝 吃吧

加入天然蔬菜粉，高颜值又健康的三色面片

2018年08月14日

之前做彩色手工面条的时候就想， 如果做成可爱的面片不是更可爱吗 于是就试了试！ 果然非常好玩 口味还是和面条一样的啦 只不过面片可以做出各种各样的可爱造型 实在太有趣了 大家可以试试看哟 不过记得千万擀薄一点 不然难煮又口感太硬 北方的面片也能做的这么萌萌哈

可爱辅食小技巧： 快速做出可爱造型的烤土豆泥

2018年08月09日

各位宝宝们是不是很想早上多睡一会 却又想很快做出可爱的早餐？ 做食物造型实在是有点花时间 所以… 今天要教大家一个可爱的小技巧： 快速做出可爱造型的烤土豆泥 1岁的小宝宝也可以吃的哟 大家赶紧来试试看 贼方便！贼可爱！ 早餐盘，便当盒都OK

萌萌补钙寿司：懒蛋蛋玉子寿司

2018年08月08日

最萌懒蛋蛋寿司来啦！ 超级喜欢懒蛋蛋的 看见就会感到自己也变得懒洋洋 造型简单却特别有趣 非常适合来做食物造型 正热的夏天 来吃点儿寿司挺不错 （其实已经有好多人要求我做寿司啦） 不过鱼生类的寿司比较麻烦 小寿司卷又太普通 所以这次做了小朋友一定会喜欢的玉子（鸡蛋）寿司 即使不做成懒蛋蛋也很棒的呢 赶紧学起来吧！

宝贝生日派对的惊艳小甜点：HELLOKITTY巧克力奶油杯

2018年08月03日

用融化的巧克力和硅胶小杯（或小纸托） 就能做出可爱的巧克力形状杯子哟 算是巧克力塑形的基础课啦 打发奶油不论和饼干碎还是水果都很搭 虽然是一款热量满满的甜品 但是造型实在太可爱啦 很适合放在宝贝的生日派对上哟！

普通炒蛋比不了，营养全面又补钙，奶香浓郁滑嫩嫩的美式炒蛋

2018年08月01日

今天做的是美式炒蛋 加入了大量的牛奶，用黄油来炒 给鸡蛋带来了浓郁的奶香味儿 不论铺在面条还是吐司上都棒棒的 操作也是很简单 注意全程小火就行啦

满满蔬菜的贝贝南瓜焗饭，好吃好玩又健康，给宝宝补充夏日营养

2018年07月28日

贝贝南瓜来自日本，是南瓜中的佼佼者，不仅模样可爱还营养丰富。 低热量，清甜可口，尤其适合夏天给宝宝吃。 今天就用可爱的贝贝小南瓜作为容器，加入多多的蔬菜和奶酪，混合香米饭，给宝贝一顿意大利式的美味。 插上可爱的小插牌，华丽丽的让宝贝觉得天天都是节日大餐。

宝宝的全麦卡通意面沙拉，高纤清爽还开胃，赶走食欲不振

2018年07月22日

来自意大利产地的全麦卡通意面，不但营养丰富，还有各种各样可爱的形状可供挑选。没有哪个宝贝会不喜欢。 意面的做法一般就是红酱（番茄酱）和白酱（奶油酱），一来做起来有点麻烦，二来夏天吃着腻。 今天为宝宝们带啦特别适合夏天的意面沙拉，清清爽爽还营养全面，加入了嫩嫩炒蛋和爽脆黄瓜丁，作为天热时的早餐不能更棒。 (๑•̀ㅂ•́)و✧！

墨镜竟然可以吃？夏季最酷炫的宝贝墨镜饼干

2018年07月17日

这次用黄油饼干+糖霜做了一个超酷墨镜 原型就参照了我们小熊的墨镜呢 其实也没什么难的 就是零部件比较多一点 需要多一点点的耐心把各个部分做好 墨镜主体就是黄油饼干 镜片是把彩色小糖果融化 最后用融化的巧克力粘住就好 因为是饼干所以非常易碎的啦 所以不要指望能带出门 笑~

萌萌螃蟹西瓜冻、贝壳牛奶冻，几样常见食材就能在家做

2018年07月13日

非常简单的凉凉冻（寒天冻） 依旧是使用了天然的寒天粉来制作， 可以使用果汁，牛奶，汽水 等任何你喜欢的饮品来制作凉凉冻 以后再也不要买果冻了， 自己就能给宝贝做各种各样的“大颗果肉果冻” 还可以凹各式各样的造型来玩哟

春卷能做这么萌？宝宝的补钙早餐，补钙高纤还会拉丝哦

2018年07月05日

用深色酱油或老抽就可以将春卷变身成卡哇伊的造型了。 加入多多芝士的土豆泥馅儿春卷，绝对是宝宝的最爱哟！

香软足球司康饼,宝宝的世界杯特别下午茶

2018年07月03日

一个小小技巧就能做出可爱的足球花纹司康饼， 香香软软，随时随地来上一块补充能量， 立刻像足球运动员一样活力满满哟！

健康果蔬汁做出松软的牛奶小馒头，宝宝磨牙的手指食物

2018年07月03日

（和“益家美食生活家”的合作视频--无推广请放心） 健康果蔬汁做出松软的牛奶小馒头，可爱卡通造型， MINI尺寸适合宝宝自己拿着吃， 也可以做成手指食物帮助宝宝锻炼牙龈。 尺寸要做得很小，可以串在小小的竹签上，适合宝宝一口一个。 另外再做一个条状的，可以让比较小的宝宝抓着吃哦。

橙子里的炖蛋，帮助宝宝夏天补充满满营养

2018年07月03日

（这篇是和“益嘉美食生活家”的合作视频哟(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ） 这个炖蛋其实算是一种香橙味儿的布丁，浓郁的橙子气味非常适合夏天，给宝宝带来好胃口。 以橙子壳儿代替普通容器来炖蛋，更加增添了浓郁的橙子香气，光闻着就心旷神怡。绝对是适合夏季的营养健康小甜点。 不喜欢太甜可以稍微减一些糖，不过橙子的酸味经过加热会显得更酸一些，所以还是需要糖的。

微波炉黄瓜嫩肉片，1个让你夏天远离灼热灶台的好食谱

2018年06月29日

夏天开火做饭真是一件难受的事儿。 麻麻们是不是都无比痛苦和挣扎呀？ 做完一餐饭感觉人像蒸过桑拿一样 天气好热 厨房都没有空调 真的不想做饭 好在最近一直研究的微波炉食谱小有成就 这次就先晒一个出来 这是一个还比较简单， 也能做得好吃的清爽家常菜： “黄瓜炒肉片” 大家不妨来试一下。 不过一定要提前说的是 微波炉之间的差异非常大 所以第一次一定要慢慢尝试，最好按照10秒10秒来增加时间 蔬菜软一点倒是无所谓 肉片微波太久就会又柴又硬啦 所以大家一定要先摸摸清楚自家微波炉的脾气哟！ 这样以后就能用微波炉做出各种好吃的家常菜啦。

看足球，吃足球便当，宝宝的世界杯营养餐

2018年06月26日

世界杯正如火如荼滴进行着， 不知道各位爸爸妈妈都是铁杆球迷吗？ 喜欢哪个队伍呢？ 很想知道大宝贝们看足球的时候， 小宝贝们都在干嘛？ 总之我们家的小熊现在都能说出好多国家的名字和对上球衣颜色了哈哈， 所以说全家大小一起看球也是一件挺欢乐的事儿呢， 能教小宝贝认识好多的国家和国旗。 今天就应景一下做一个足球便当吧， 主打就是足球造型的饭团。 这个饭团真是要说多简单就有多简单， 和过去做的卡通造型一比， 难度简直不值得一提。 只需要把米饭团成球， 贴上剪成五边形的海苔就好。 大家也不一定要做便当，就直接放在宝贝的餐盘里也是一级棒。 赶紧趁世界杯来试试！ 吃完足球一起看球吼吼吼 实在太欢乐了 o(*^＠^*)o