番茄橄榄油意大利凉面

2013年06月16日

美味的食物，通常不在于烹饪手法有多高超，更多的是因为食材本身的纯粹的味道，热热的夏天连带着胃口都淡了许多，所以吃些清清爽爽的食物，减轻肠胃的负担吧。

金枪鱼蔬菜沙拉

2013年06月14日

姑娘们到了夏天吃的都是兔子菜，没办法，要不然总是落入“徒悲伤”的境遇。美食和瘦身真的是一对儿天敌，只有在吃沙拉时才会有“不管吃多少都不会觉得罪恶的”感觉吧。

鸡蛋杯沙拉

2013年06月13日

这是一道非常简单，但是特别拿得出手的一道沙拉，适合宴请客人的时候端上桌，一人一份，真的特别装X啊。 关注小羽和她的朋友们的私房菜： 公共微信账号“小羽私厨”的全拼 ：xiaoyusichu 新浪微博：桐小羽

荔枝冻饮

2013年06月13日

荔枝好吃，但是容易上火，一次不能吃太多，而且荔枝容易腐烂，不易贮存，所以还是把它冻起来吧。冻过的荔枝可以直接拿出来吃，也可以当成冰块用，放在任何饮料或者啤酒里。冷冻的荔枝可以保存很长时间，这样就不怕一次买太多又吃不完了。

黑椒鸡排三明治

2013年06月12日

三明治里用到的鸡排可以提前一晚腌上，早晨起来之后，煎一下就好了。不会耽误你太多时间就可以吃上的营养十足的三明治早餐，如果时间紧，也可以做好了带到办公室再吃啊。

视频菜谱：肉酱意大利面

2013年06月12日

肉酱意大利面是最基础的意面，做法简单，味道不凡。用牛肉馅、猪肉馅、火腿都行，喜欢什么蔬菜也可以丢进去，面条过凉水再用橄榄油拌过，太适合炎炎夏日了。 视频请见：http://v.youku.com/v_show/id_XNTcyODM5Njcy.html 其它“一人一面”系列视频 http://t.cn/zTxFO2u 兔漂的户县软面 http://t.cn/zYRLypz 小月的片儿川 http://t.cn/zYAF9iD 晴天小超人的手擀面 http://t.cn/zjkFf6e 辛巴奶奶的扯面

法式吐司煎蛋配香肠

2013年06月08日

法棍面包，搭配香肠或者煎过的培根，再来点经典的布里奶酪，简单方便又营养十足。

视频菜谱：“一人一面”之油泼臊子面

2013年06月07日

“一人一面”之油泼臊子面 ，详细做法请见视频菜谱，请移步至 http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ1MTgxNTUy.html 这道面条，基本上就是油泼面加岐山臊子面的组合，现场吃了这么一大碗的同志表示“太扎实太过瘾了”。 一碗手工擀面，撒上红红的辣子，泼上滚烫的热油，浇上炖得软烂的肉臊子、炒香的韭菜、西红柿鸡蛋，再来点山西的陈醋，一碗扎扎实实的油泼臊子面上桌。 其他“一人一面”视频菜谱系列 Pan小月的片儿川 http://v.youku.com/v_show/id_XNTIyNjM4NjI4.html 晴天小超人的鸡蛋手擀面 http://v.youku.com/v_show/id_XNTA4MjEzMDYw.html 辛巴奶奶的扯面 http://v.youku.com/v_show/id_XNTAzOTA3MjY4.html

春膳－加勒比海炸弹

2013年06月06日

热带水果PARTY，小型纵欲欢宴。

四色豆豆浆

2013年06月06日

红豆、黄豆、绿豆，黑豆，四种颜色的豆子按照相同比例制成的豆浆。红豆补心利尿，黄豆补脾益气，绿豆消暑解毒，黑豆补肾益脾。

烤香蕉花生吐司

2013年06月06日

香蕉煎过之后会变得甜甜软软糯糯的，配上有花生颗粒的花生酱，一口咬下去，软糯的香蕉包裹着硬硬香香的花生颗粒，太好吃啦，难怪这是猫王最爱的吐司，必须来两套啊。而且是只要十分钟就能搞定的早餐啊。

萨拉米芝士吐司

2013年06月05日

懶人早餐必備，10分鐘搞定款。萨拉米香肠是一种常见的意式香肠，披萨中常用，英文Salami。

清凉水果挞

2013年06月05日

挞皮酥脆，奶油馅儿顺滑，水果果汁丰富，吃在嘴里，不同的口感融合在一起，会觉得有了甜品的人生才完美。（下面材料的量可做一个6寸的水果挞。最好冷藏之后吃，这样奶油馅儿的口感才最好。

海派四喜烤麸

2013年06月05日

烤麸大概是我最爱吃的上海菜了，自己在家做，分量足足哒。

经典意大利面

2013年06月05日

培根、番茄、洋葱和帕马森干酪，是最经典也最传统的意大利面食。跟熬煮肉酱费时费力比起来，这款意大利面方便多了。

冰薄荷柠檬汽水

2013年06月04日

薄荷和柠檬的搭配，是属于夏天的滋味。可以冻一大瓶在冰箱里，随时享受冰爽的味道。

芝麻酱干拌面

2013年06月04日

馋热干面了，可惜没有碱水面，就用手擀面拷贝了一下，口感也还挺不错的嘛，夏天什么都要清爽些呢啊。

芒果黄桃思慕雪

2013年06月04日

所谓思慕雪，其实就是英文Smoothie的音译。主要就是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁之类的，混合打成半固体的饮料，夏天特有哦。其实随便换成什么水果都好啦。

春膳－肉桂迷情蘋果

2013年06月02日

肉桂被用做催情药少说也有几百年了吧，温和香辣，烘烤时有特别的木质清香，催情药之首绝不是浪得虚名，一个肉桂卷就足以让你精力充沛。

小米绿豆粥

2013年06月01日

绿豆清凉解毒、利尿明目，小米健脾胃、补虚损，暑热的夏天，一碗小米绿豆粥，早晚两相宜。

古法桂花乌梅汤

2013年06月01日

最基础的古法配方，乌梅、山楂干、甘草，按照3:2:1的比例搭配，小火熬制而成。最好买同仁堂的乌梅，品质上佳，。甘草不可省略，有了甘草才会有酸后回甘的口感。这三样材料最好都去中药铺买，品质可以有保证。很多市售的乌梅品质不好，用染料染成，有一次买到的乌梅煮出来的汤竟然是蓝色的，只能白白倒掉。

西班牙式馬鈴薯煎蛋捲

2013年06月01日

西班牙傳統的煎蛋餅，據說這道菜的發明，源自於雞蛋昂貴的時期，聰明的家庭主婦想出的既能讓家裡人都能吃上雞蛋，又不會太貴的辦法，基本原材料就是雞蛋、土豆、洋蔥、黑胡椒。吃起來口感很清新，一点都不腻。咸口，適合不愛吃甜食早餐的人呦。

冬荫功汤

2013年06月01日

在香港的无印良品店买到了分装包装的冬荫功汤料，里面有配好的香茅草、薄荷叶、南姜、鱼露、冬荫功膏等等，自己加入椰浆、虾、蘑菇、小西红柿就可以了，非常方便。

春膳－牛奶米布丁

2013年05月30日

這道“米布丁”，伊沙貝爾說，吃掉他的最好方式，就是把你的情人從頭到腳用布丁塗遍，然後慢慢的把他舔光。

春膳－香槟黃桃冰淇淋

2013年05月30日

酒能使人迷，爱亦使人迷。不胜酒力的姑娘喝下这一杯，微醺刚好。