优质蛋白~柠香比目鱼

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所需食材

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小贴士

Tips:由于鱼块去刺处理,煎时要小心翻,易碎。
不喜欢柠檬汁,可以改用奶油,就是奶香鱼块了。

快乐生活12 2022年11月19日发布
优质蛋白来自MSC健康生活健康海洋的蓝色食物之~比目鱼。先来说一下:什么是“蓝色食物”通常指的是水生(海鲜)食品,包括来自淡水和海洋中可被人类食用的水生动物、植物和藻类。其独具的高营养价值和低碳属性,是联合国粮农组织(FAO)蓝色转型计划和联合国可持续发展目标(SDGs)的重要组成部分。什么是可持续呢,就是保证它不会因为过度捕捞让这种鱼消失,能让我们现在和未来都有鱼可吃。带有小蓝鱼标识的海产品是来自于可持续渔业哦。
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