无油健康的~蓝莓旋风贝果

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所需食材

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小贴士

煮贝果水:也可以用25g糖+500g水煮沸。我是用小苏打,效果也是很好的。

快乐生活12 2022年12月15日发布
贝果可以说是中式馒头的西式做法,多了一道工序:水烫。从而让面粉中分子重新组合,而得到非常有劲的口感。贝果有无油无糖无馅及含馅料两类。加入馅料会让贝果口感更加丰富,今天加入蓝莓干,蓝莓鲜果实呈蓝色,近圆形,单果重0.5-2.5g,最大可达3.5-5.0g,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,做成蓝莓干适合保存与运输。接下来我用它来做贝果
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