潮汕名菜自家简单做【豆酱焗鸡】

2013年02月20日

“无鸡不成宴”，节日餐桌上当然少不了鸡。这道【豆酱焗鸡】，是我婆家除夜团圆饭上的一道菜，算得上一道潮汕传统名菜。这道菜必不可少的普宁豆酱，是潮汕菜里很重要的一种调料，常用来做酱碟蘸食各种打冷，还常用来焖鱼，煮豆腐等等，就是炒青菜放上一点，味道也会更加鲜美。【豆酱焗鸡】外食吃过很多次，前阵子听说公公用电饭锅做了一次味道很好，我就特别感兴趣。元旦回去的时候，就决定今年年夜饭上的鸡就做成【豆酱焗鸡】，还一再强调一定得等我到了以后再做。 做这道【豆酱焗鸡】最好选用三黄鸡，除夕当天公公做的时候，我全程在旁边拍照，顺搭打下手，感觉做起来还是挺容易的。鸡洗净沥干后；涂抹上用普宁豆酱等做成的酱汁，腌制1小时后，直接放入电饭锅，盖上盖子按煮饭键，煮饭程序结束，鸡就做好了。成品外皮金黄，晶莹而散发甘香，鸡肉鲜嫩细腻、油脂适中，还带有浓郁的豆酱香味。鸡焗好后，锅中会留下少许汁，这个汁可是精华，千万不要倒掉加点葱花做成蘸料，吃鸡的时候蘸一下，味道更浓郁。

银丝蒸生蚝

2013年02月17日

蚝焯水定型后，用盐、生抽、白胡椒粉、生粉拌匀，能去腥提味，少许的火腿粒同蒸，让蚝提鲜出味，让你欲罢不能。铺在碟底的粉丝，被高汤浸泡得很饱满、吸入了蚝、火腿的鲜味，也很受欢迎。

贵州经典菜——【酸汤蹄花】

2013年01月27日

【酸汤蹄花】含有丰富胶原蛋白的猪蹄放入酸汤中，经过炖煮后，酸汤完全浸入到猪蹄的胶质中，猪蹄软糯，入口即化，酸味鲜美，吃够了猪蹄，再涮蔬菜，荤素完美搭配，还能减肥。姐妹们，心动不，做起来，做起来，一起寻找记忆中的美味。

潮汕乡土菜肴——【海鳗咸菜】

2013年01月24日

上两周发了一道【梅汁蒸鳗鱼】，用的鳗鱼在潮汕叫乌耳鳗，今天这道【海鳗咸菜】中的主料海鳗，在潮汕叫麻鱼。一直都知道是两种鱼，而且肉质、口感也完全不一样，潮汕叫法我也很能区别，可我常光顾的鱼档把两种鱼都叫鳗鱼，这把我困惑了好久，我甚至还以为两种都是海鳗，找了些书查，也曾度娘过，不仅没有解惑反而搞得我越来越糊涂。 很庆幸，就在我上【梅汁蒸鳗鱼】的前一天，张新民老师在特区报上发表了一篇题为《海鳗凶猛》的专栏文章，马上在微博上向张老师提问，张老师很快如此回复：“乌耳鳗，学名鳗鲡，为淡水生长深海繁殖的鱼类；海鳗潮汕叫麻鱼，则在海里生长和繁殖。”困惑我多时的问题一搞清楚，浑身上下舒服啊。 麻鱼（海鳗）体型较大，市场上一条20-30斤重是常见的，上百斤的也有人见过。买的时候就看家里有多少人，割上一块，位置不同，价格也不同，带春（鱼子）的部分通常就要贵些，麻鱼买回家，潮汕常见的做法就是用咸菜来焖煮。张新民老师的《潮菜天下》里，就有提到这道“带春的麻鱼咸菜”，文中还提到，此菜是一种潮汕乡土菜肴，在外点上一份潮汕渔家的麻鱼咸菜，如果里面缺少白色的鱼春，这个菜就难称正宗。 ” 我爱吃鱼，也不太怕腥，但这麻鱼我就觉得腥味比较重，用咸菜来焖煮很适合，麻鱼吸收了咸菜的酸鲜，再加上西红柿特有的酸味，去腥味的同时特别能突出鳗鱼的鲜味。如果不喜欢西红柿，那改放芹菜一起煮，又是另一番风味。

潮汕家常快手汤——【鱼饺汤】

2013年01月18日

【鱼饺汤】，潮汕人家是再家常不过了，非常快手，搭配也很随意，按自己喜好煮就好。 【鱼饺汤】，那主料当然就是“鱼饺”了。 “鱼饺”是用新鲜鱼肉剁成胶状，压成透明饺子皮，然后包入新鲜肉馅而成，其独特之处在于皮薄、外韧内嫩。“鱼饺”在广东其他地区也有，但这潮汕地区的“鱼饺”，吃起来更有嚼劲，口感更鲜嫩咸香。 如元宝状的鱼饺，外形美观可爱，色白皮薄，肉馅柔软，鲜香爽口。用鱼饺来做汤，虽有鱼、肉，但非常的清爽鲜美，搭配豆腐、绿豆芽等等素菜一起煮，10分钟内，一碗热气腾腾的鱼饺汤就能煮好，是不是很快手呢。咬开鱼饺，第一感觉就是：弹牙！买鱼饺的时候，别忘了问摊主要一小包炸好的蒜末，撒在煮好的【鱼饺汤】里，汤水味道会更好哦。

春节吉祥菜之龙蛇飞舞过大年——【梅汁蒸鳗鱼】

2013年01月08日

曾经看过一个调查：年夜饭最不可缺少啥菜？参与调查的人中，99%的人认为是“鱼”。没错无鱼怎能成席呢？而且鱼和余谐音，年年有余啊。鱼还象征着富贵吉祥，预示着来年工作顺利、生活幸福美满，年菜当然不能少了鱼。 在我的老家贵州，糟辣鱼是一道很传统的鱼菜，年夜饭必不可少。我妈妈做菜虽然菜式不多，但这些传统菜在我们家族里还是做得很好的，每年的年夜饭都由她掌勺，小时候我还为此自豪了很长时间。妈妈在年夜饭上做糟辣鱼的时候，总会做上两条，用她的话说就是“好事成双”，然后吃一条留一条，象征着年年有余。 领导曾告诉过我，他小时候那会，爷爷奶奶都还在，整家人都住在老宅子，也都没分家，全家常年一起过日子，先是奶奶管家，后来由长房媳妇也就是我婆婆负责。管一家老小近20号人的一天三餐，而且还是天天，想想真是不容易。一到节假日特别是过年，就更隆重讲究了，婆婆早早就要和爷爷奶奶一起商定菜单，通常都会有十二道菜式，光是甜品都得准备两种，上菜的顺序也很讲究。 不过不管菜式怎么变，清蒸鱼是必须有的，而且是上鱼时还必须是完完整整的一条，在餐后一定要留下鱼头和鱼尾，把它留到正月初一，象征着年年有余。用来清蒸的鱼种也还有讲究，鲤鱼就不能出现在年夜饭上。鲤鱼被尊为吉祥物的化身，出现在节日的餐桌上，是对吉祥物的亵渎。 这样看来，年夜饭大家都讲究“年年有余”，只是各地又有着自己的习俗而已。 领导还说，不记得从什么时候开始，家里的年夜饭不再是传统的“十二道菜单”，而改成了围炉过年。在火锅纷纷成了潮汕人家年夜饭的主角后，各种火锅涮料更是改变了大家的传统观念，年夜饭上的蒸鱼演变为涮鱼片。 这鱼片呢涮得最多的就是乌耳鳗也就是鳗鲡，每到过年市场里卖得最多的就是这乌耳鳗，可是平时就很少见。买乌耳鳗的时候，档主通常不会多问，就直接给片成鱼片，因为在他们的观念里，过年买乌耳鳗就是涮火锅用的。可是我真吃不惯，觉得清汤涮出来的乌耳鳗很腻，几乎不吃。这乌耳鳗据说很补虚，家人看我不吃，就分出部分用传统的做法，用梅汁蒸来给我吃，没想到这么做我还很喜欢，鱼肉吸入了咸梅的味道后，不再那么肥腻，蒸出来的汤汁带点微酸，将鱼肉蘸着这个汁再吃，肉很鲜香。从那以后，只要我去婆家过年，在围炉吃乌耳鳗的时候，总会还有这道【梅汁蒸鳗鱼】。 这道【梅汁蒸鳗鱼】，也就是前几天上的【潮汕虾枣】之后，我婆家的又一道传统年菜。而且今年不是蛇年嘛，蛇也有叫小龙的说法。这乌耳鳗团起来，还真有点像蛇，除了“年年有余”外，还很应景，这年夜饭怎能少了它呢？

潮汕家常小炒——【五彩鱼面】

2013年01月07日

鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义，鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条，鱼面是用鱼肉锤打而成的，打至起胶带粘性且变薄后，再切成面条状。所以，鱼面吃起来相当有弹性，从口感上甚至比鱼丸更筋到点，其味鲜美，用来下火锅、煮、炒都很不错。 下火锅和煮，我就先不单独记录了，先记录炒鱼面。这炒鱼面呢，搭配、炒法还挺多，算得上是一道潮汕快手小炒。今天这道【五彩鱼面】，用绿豆芽、红萝卜、花菇搭配着鱼面一起炒，炒熟后再撒上葱段，色泽鲜艳，荤素搭配营养丰富，味道鲜美，做法简单，非常适合我这类新手厨娘。

春节吉祥菜之恭喜发财——【发菜汤】

2013年01月07日

咱中国人一年中最重要的节日——春节就要到了，而春节对于我们来说，最为期盼和重要的莫过于那顿合家团圆的年夜饭。除夕之夜，无论相隔多远，工作有多忙，人们总希望回到父母身边，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。 年夜饭吃什么？各地有着不同的习俗，虽然菜式五花八门，但是其宗旨就是讲究名称吉祥如意，菜做出来要色香味俱全。在我的老家贵州，年夜饭上鸡和鱼是必备的，鸡和“吉”谐音，代表着吉祥如意，而之前发过贴的【糍粑辣子鸡】就是我们贵州人家年夜饭上的经典菜；而鱼呢，谐音“余”，年年有余，更是必不可少，经典做法就是【糟辣鱼】（找机会得好好学学）。除了这两道菜外，其他菜就是各家自己的拿手当季小炒，当然腊肉、香肠、各种卤味和贵州特有的小米炸、盐菜肉也是不能少的。 相比起娘家贵州式简单的年夜饭，我感觉婆家潮汕式的年夜饭更为讲究，虽然现在是围炉过年，相比起之前简约了不少，可火锅涮料也是很讲究的，鱼就更不用说了，潮汕特色的各种丸子：墨鱼丸、鱼丸、猪肉丸、猪肚丸、、、必不可少，“丸”在潮汕话里的发音似“圆”，各种丸子的外形又是圆圆的，意味着团团圆圆。 除了火锅，通常还要做上几道菜的，腌血蚶、炒韭菜、发菜汤、、、这些菜看似简单，可皆有寓意。腌血蚶，我真心吃不惯，也就没问过寓意，估计是因为蚶壳相磨所发的音响极似铜钱声音； “韭”和“久”谐音，象征长寿，家有长者必不可少；发菜和“发财”谐音，象征着新的一年财源滚滚，家有经商者更是喜欢。 这发菜汤怎么煮，各家喜好应该不同，我婆家喜欢用干鱿鱼和墨鱼丸同煮。汤煮好后，呈淡红色，有着“红红火火”的感觉；颜色乌黑、状如发丝的发菜缠绕在雪白的墨鱼丸上，又有着“团团圆圆”的寓意，加上发菜和“发财”谐音，真是一道吉利的菜。虽然现在对吃发菜有很多不同的声音，在这吉庆的节日里，来上一份，我们更多的意思无非是讨个吉利，祝愿发财而已。平日里，我们则能免则免。

潮汕人家春节必备的团圆菜——【潮汕虾枣】

2013年01月03日

【潮汕虾枣】，以虾为主料做成的虾枣，颜色金黄，滋味鲜美，入口酥松，时不时还能嚼到一粒粒的虾仁非常弹牙。当年第一次去婆家过年，一吃就爱上了。只是这道菜做起来相对繁琐，平时一般都不做，也只有过年的时候能解解馋，而我们也不是年年都在婆家过年，所以这5年来我也就吃过2、3次。领导说在他的记忆里，这道虾枣也就是过年或者一些重大节日，还有老人过寿家里才做。真是一道传统菜，必须学会。 虽说现在做潮菜的地方，大到酒楼，小到路边摊，几乎都有道【潮汕虾枣】，做法虽然大同小异。可到目前为止，我都没有在这些店吃到过味道、口感能比上我婆家做的。而且这虾枣，一个个圆圆的，过年吃很合适啊，有着“团团圆圆”的寓意。一家人聚在一起，自己动手做，阖家团圆、其乐融融。

【鲮鱼炒豆芽】

2012年12月17日

豆芽的味道清淡，如果想把它做成好吃的下饭菜，我们得给它加点重口味的调味。今天这道【鲮鱼炒豆芽】，是在广播里学来的，听到这道菜的时候，一听豆芽就很感兴趣，刚好家里有一罐没开封的豆豉鲮鱼，空下来就买了豆芽学着做。清爽的豆芽吸入了豆豉鲮鱼的咸香味，在佐以青、红椒，颜色好看，也特别好吃。 豆芽含水量比较高，直接炒的话很容易出水，出品总是水嗒嗒的，还不容易入味。别担心，和我一样在炒之前先焯下水，这样再炒豆芽，入味又好吃。加了豆豉鲮鱼一起炒，不用过多的调味，少许盐味道就已经很不错，是一道很容易上手的下饭菜。也许你会说，罐头多不健康的东西，还用来入菜。其实吧，再健康的东西，咱吃的时候不喜欢，心情不好，也好不到哪儿去。这不“健康”的东西，偶尔吃吃，从味道上我们得到满足，也没啥不好的。

冬至必吃的御寒肉菜——【香菜爆炒羊肉】

2012年12月13日

冬天是吃羊肉的最佳季节，羊肉味甘而腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因而羊肉历来被国人看成冬天进补的主要食物。“冬不羊精，春必病瘟”，所以冬季就得多补精气，才能御风寒，提高身体免疫力。 羊肉虽是好东西，但它特有的羊臊味，有人爱也有人怕，我就特怕那味儿，不过没关系，花椒、孜然就是很好的去羊臊味的调料。如果害怕炖羊肉时的味儿会在家里久久不散，那就和我一样用涮火锅的羊肉片来爆炒吧，冬天在冰箱里存上一两盒，想吃的时候就拿出来，不用解冻马上就能做，先煮上一锅花椒水，然后下羊肉片快速烫变色，然后加干辣椒、姜、香菜一起爆炒，适量的盐和少许的生抽调味，当然可别忘了关键的孜然粉，如果不喜欢香菜换成大葱又是另一番风味。

【农家小炒鸭蛋】

2012年12月12日

这道【农家小炒鸭蛋】，是在我常混得论坛里跟娜姐学的，娜姐的老家在湘西，这道菜是她前几年回老家的时候，在一个农家乐吃的一道菜，她觉得很好吃，就仔细研究店家是怎么做的，回深圳后她凭着记忆，学店家用大蒜苗，干辣椒来炒鸭蛋。 一直觉得鸭蛋就适合做咸蛋或是皮蛋，炒的话比较老且有股草腥味，可娜姐的这道【农家小炒鸭蛋】彻底改变了我这30年来对鸭蛋的印象，用蒜苗、干辣椒一起炒这鸭蛋，别有一番味道，一周内我家连着吃了两次也不腻阿。

摇一摇美味轻松享——【摇摇虾】

2012年12月05日

今天做的【摇摇虾】，也是从我喜欢的@留美坐家 那学来的。做这道菜必须要用到椒盐粉，也可以说是椒盐虾，做法很简单，虾处理好后，裹上一层薄薄的生粉，在油锅中煎至酥脆，捞出吸掉多余的油，倒入密封盒里，加入准备好的葱花、姜末，撒入椒盐粉，盖上盖子，左摇摇、右摇摇、再上下摇摇，摇匀让每个虾都裹上椒盐粉，就可开盖装盘趁热食用了。 做法很简单吧，这样做出来的虾很酥脆，选对椒盐粉的话，味道杠杠的阿，用来下酒或当小吃都不错。爱吃虾，又讨厌剥虾弄得手脏的亲们，一定要试试这个做法哦，真的很好吃。在此我要谢谢@留美坐家 介绍的好方法，真是简单易做又好味！

最具诚意的贵州经典宴客菜——【糍粑辣子鸡】

2012年12月03日

离家多年，【糍粑辣子鸡】是最让我牵肠挂肚的家乡菜，每次回家这道菜是必吃的。在我们贵州都是直接就叫【辣子鸡】的，我在这加上“糍粑”两字，是为了和四川等地的辣子鸡区别开来，我们贵州的辣子鸡和四川等地用干辣椒炸的辣子鸡完全不同。我们的辣子鸡是用极具贵州特色的糍粑辣椒与鸡肉一起炒制而成，两种食材的味道相互交融在一起，没有那种川版的火爆，却更加绵绵悠长，刺激着你的味蕾，好吃得让你停不下口。 我对这道菜的喜欢程度真是无法用言语来形容，如果要票选贵州人生活中最离不开的菜，我觉得这【辣子鸡】必定闯入前三甲，甚至有超过盛名在外的酸汤鱼夺得桂冠的潜力。因为这道菜已经成为我们生活中的一部分，每逢佳节家家户户都会烧上一锅，全家人一起享用。很多时候还用辣子鸡来做火锅底，就是早餐也要来一碗用辣子鸡煮的粉面。记得小时候，家里来客人，如果有辣子鸡的话，那就是最高档次的宴客标准了。 作为一个土生土长的贵州大妞，我必须认认真真地把这道菜好好做一次，然后放到博客上来，否则我这学厨笔记就不完整。无奈这辣子鸡的原料——糍粑辣，在深圳比较难寻，好在前几个月爸妈来深圳，带了好多生糍粑辣，总算吃到了让我牵肠挂肚的【辣子鸡】，也让我的厨房笔记得到了充实。 这道【辣子鸡】到底有多好吃，反正我周围吃过的朋友没有不爱的。若问我家领导这个土生土长的广东潮汕人，“最爱吃的贵州菜是什么？”，他绝对会毫不犹豫地回答：“【辣子鸡】”，尽管这【辣子鸡】看似火辣辣，但他还是爱得不行。 怎么样，心动吗？就让我们一起来看看这好吃的【辣子鸡】到底是怎么做的吧。

潮汕焖鱼常见搭配之——【菜脯焖淡甲鱼】

2012年11月24日

今天做的这种鱼呢，潮汕人叫它淡甲，学名叫鲬鱼，也叫印度鲬、山肖、牛尾鱼、拐子鱼、百甲鱼、辫子鱼、狗腿鱼、尖角子、中鱼、山肖、竹甲、刀甲。这种鱼全身大部呈黄褐色，目间有小黑斑点，腹侧淡黄色。鱼身延长而平扁，向后渐细。一般体长20～30厘米、体重100～200克，其肉质坚实,成蒜瓣形。在我国这鱼属于普通鱼类，可在日本它却属于高级鱼类哦。 善于做鱼的潮汕人，常将淡甲与菜脯一起烹饪，菜脯是潮汕的一种常见的下粥“咸杂”，属于腌菜咸菜一类，其制法是将萝卜刨开，白天曝晒去除水分，晚上收拢后在田头或溪畔挖坑压实盐腌，这样反复十来天才初成。除开直接做“咸杂”外，还常被作为做菜的辅料，潮汕经典菜[菜脯煎蛋]就是用这菜脯和鸡蛋调匀后煎至而成，另外这菜脯用来焖鱼味道也很不错，菜脯特有的味道和鱼一起焖煮，更能突出鱼的鲜味。 菜脯虽能焖煮鱼，但也不是什么鱼都能和菜脯一起焖的，在潮汕地区很多食物都有最合味的搭配，淡甲就是公认的适合焖煮菜脯的鱼类，除了淡甲，石斑鱼、石角鱼、赤领、角鱼、血鳗等鱼类也适合和菜脯一起焖煮。

零难度懒人排骨一锅炖——【瑰香排骨】

2012年11月23日

这道【瑰香排骨】，真是一道零难度懒人菜，排骨浸泡去血水后，用所有的调味料拌匀腌制4小时左右，排骨连同汤汁一起倒入锅内，加入适量水，焖至酥软，最后收汁即成。只要把握好火力和时间，焖肉的时候该干嘛就干嘛去，就最后收汁的时候不离火就行了。排骨焖好打开盖子，一大股好闻的玫瑰味，排骨入口后味道很好，酱汁浓郁，这冬天吃再适合不过了。至于调味，每种调料到底用多少，可以按自己的喜好来，我就没完全按文大美丽的量来，我把每种调料尝了味后，就稍稍改了下量。如果你也不太能把握放多少调料，那就在用调味料的时候先尝尝味道，尝过后就好把握，随心所欲啦。

【原豉酱焗鲈鱼】

2012年11月16日

上两周就已经“立冬”了，习惯上人们把这天当做冬季的开始。深圳是北半球最温暖的地方之一，生活在此的我们，还在苦苦寻找秋的影子。11月7日“立冬”当天，深圳挺闷热，很多人还穿着短袖。就在“立冬”后的那个周日，深圳终于降温了，可那次降温幅度不大又有些许回温。上周末连着两天偶有下雨，还刮北风，在屋子里越坐越冷，这两天白天只有部分时间能够见到阳光，早晚温度不高，空气湿度也不断下降。大家记得要多喝水，适当增减衣服，可别感冒、上呼吸道感染啥的哈。 气温是降了，可是和其他地方比，此时深圳还是很暖和的。虽然“立冬”已经10多天了，但从温度上来看，深圳也才刚进入秋天。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，尤其是以下六种鱼：1.草鱼（温中补虚）；2.带鱼（益补五脏）：3.鲢鱼（温中益气）；4.黑鱼（补肝益肾）：5.墨鱼（清胃去热）；6.鲤鱼（健脾开胃），据说秋冬多进食这6种鱼，能滋补一整秋。 那我们还等什么，多吃鱼去啊。我这才恢复正常轨迹一周，饭也还没做上几顿，先上一道之前做的鲈鱼吧，这也还是国庆家宴的菜，呵呵，发到今天，终于把国庆节当晚的菜发完了，这次真是拖拉，太不是我的风格啦。鲈鱼大家都怎么做呢，我一般都是清蒸，对于肉质细嫩、味道清淡的鲈鱼来说，很适合用清蒸的做法，这样能很好的保持鱼肉的鲜美。 不过我今天上的这道鲈鱼，不是清蒸的，是焗的，和清蒸比起来，更好的保持了鱼身的完整性，最大程度保持了鱼肉的鲜美，而且更加入味。用的这个锅呢，就是上次做了【无水“蒸”剁椒鱼头】后，强烈想买的铸铁浅底锅，说到买这个锅还真有不少好玩的事，我也因此在小范围里出了名，这些以后有机会再说了。总之，今天的这道鱼我很满意，除了口感更好、更入味外，在调味上，用的是原豉酱，这个酱料，有着黄豆的香味，是咸香口感的，用来做鱼和焖肉都很不错，喜欢的话可以试试哦。

秋冬饭桌上的下饭菜|咖喱鸡翅

2012年11月09日

我说过自己是个辛辣控，对胡椒、花椒一类的调味料很喜欢，咖喱也是喜欢得不得了的。小时候生活在小县城，接触到的东西很少。第一次知道咖喱，是在初中英语课上，接触到咖喱也是在初中。 写到这就不得不提起“小浣熊干脆面”，这玩意初中以前从没见过，似乎一夜之间就风靡于我们那小县城的所有学校。每天早上一到学校，我总会习惯性的跑到教学楼旁的小卖部，买上一包小浣熊干脆面，取出调料后，一只手紧握住开口，另一只手用劲地把干脆面捏碎，接着倒入调料，再上下摇动，让干面和调味料得到完美的融合，弄完迫不及待的松开紧握开口的手，一阵阵香味就会从袋子里飘出来，将袋口对准嘴巴，一仰头，满嘴飘香，嘴巴里还会发出咔咔的声音。我记得这小浣熊干脆面有很多口味的，烤肉味、番茄味、蟹味、咖喱味、、、、总之，每种味道当年我都吃过，最喜欢的是咖喱味，也是这个小浣熊干脆面让我第一次接触了个咖喱，爱上了咖喱。 这小浣熊干脆面对于我来说是一段美好的回忆，也许同样出生于80年代的你们也会有同样的回忆。当年不仅为了吃，还为了收集随带的赠品，贴画阿、卡片阿等等，但等我上了高中，就再也没见到过小浣熊干脆面了，它就如同当年一下子流行起来一样，又一下子消失在我们的视线中。不过，小浣熊干脆面包装上的那只憨厚可爱的小浣熊却一直记在我脑海里。 小浣熊干脆面吃不到了，咖喱却成了我的大爱，多年的外食经历里吃得较多的就是各类咖喱菜，曾经有一阵子我甚至很希望被外派到印度或者泰国去，就为了吃到好吃的咖喱。虽然喜欢，我一次也没自己做过咖喱菜，这咖喱可是米饭的好搭档，在外面吃，就固定那么一碗饭，吃完了我不会再加的，可这在家里吃的话就无法控制这米饭量了，我这喝水都能肥的体制，还是得控制，我就一直忍着。 今天这道【咖喱鸡翅】，其实不是特意做的，完全是买错调味品的无意之作，本来是去买黑椒酱的，结果买回来的却是咖喱酱（没办法我这人一直有点小糊涂），买都买了总不能不做吧，刚好家里还有做甜品余下的椰浆，就做了最简单的【咖喱鸡翅】，不用说我又吃多了，吃完后撑得不行，院子里走了好久才感觉好些。喜欢咖喱的你，不要错过哦味道真的不错，但吃的时候，一定要注意量，别像我一样吃多了哦。

酸酸甜甜开胃菜——【冰梅排骨】

2012年11月07日

冰梅酱是用梅子和糖做成的酸甜口的酱料，在广东一带常常用来蘸烧鹅类的烧味，有解腻开胃的作用。鱼和排骨是我家最喜欢的两样食材，每次聚餐必不可少，聚餐相对来说菜的品种会较平时多些，所以这时候吃排骨多少有点腻，用冰梅来烧，味道酸酸甜甜，很开胃还能解腻。一口排骨咬下去，排骨肉松软而多汁，细细一嚼，满口的肉香和冰梅的酸甜，让你吃了还想再吃。做这道菜的时候，我喜欢多留些汤汁，用来拌饭、捞面味道很好的哦。当你食欲不佳，又不得不吃些肉类补充营养的时候，尝试下这道能让你开胃的【冰梅排骨】吧。酸酸甜甜的口感，吃起来还会让人心情愉悦，一定要试试哦。

假日家庭聚餐最抢手的大菜——【咸蛋黄炒蟹】

2012年10月13日

“秋风起，蟹脚痒”，又是一年吃大闸蟹的好日子，可这玩意我这会也就只有想的命，算起来我已经两年没有吃过大闸蟹了，馋得慌啊，不过身体重要，我必须忍住。为了不刺激我，领导今年也陪着不吃大闸蟹，前几天朋友要给他正宗阳澄湖5两蟹，也被他婉拒了，多谢哈！ 其实别说大闸蟹，就是稍稍没那么寒的海蟹，我也忌口着，但几个月我还是会破戒一次，算是犒赏犒赏自己。国庆期间，外出吃喜欢的潮汕汤粉，路过海鲜档看见青蟹超好，算算日子我都至少半年没吃过蟹了，果断挑了两只靓蟹，尝试了馋了多时的新做法用姜葱咸蛋黄来炒，哇超好吃啊，感谢老师 @留美坐家 美姐、留半仙的分享。口感我就不形容了，总之当天一上桌就被家人抢着吃，一会就抢光光，真是一道假日家庭聚餐最抢眼的大菜啊。想吃就自己动手吧，这绝对是能丰富你家餐桌的菜， 别忘了做好后拍个照@下我们留半仙交个作业哈。

给新手厨娘长脸的一道菜——【蒸鲍鱼仔】

2012年10月11日

今天这道【蒸鲍鱼仔】就是国庆朋友聚餐时的一道菜，当天本来是5菜1汤没这道菜的，鲍鱼仔最初是打算用来煲鸡汤，聚餐那天上午，我怕下午忙不过来就提前把汤给煲上，结果就给忘了鲍鱼仔，没做成汤就单独用来做菜好了。 这鲍鱼仔除开煲汤我之前就没做过别的，在我常混的论坛看了一圈，决定学论坛里最简单的做法，用姜葱蒜和指天椒再佐以适量的蒸鱼豉油和生油搅拌均匀，腌够味道就蒸，出锅铺上葱丝，感觉好漂亮，拍完照一上桌，还没开餐，一群饿狼们就抢开了，还算厚道给我留了一个。 也许您会觉得奇怪，宴客那么忙，我还有空拍照，嘿嘿，这菜我第一次做，好歹要留点纪念吧，做的过程随手一拍也不耽误时间，反正朋友们也很支持的。总之这道菜，当天给我长脸了，好评不断，很适合我这样厨艺不精的新手“厨娘”用做宴客菜，谢谢提供做法的姐姐。

【莲子红枣银耳羹】

2012年10月05日

感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是能看样阳光，但一到4点左右，阳光也开始休息了，天黑得也早，一般6点左右就开始黑了，还有最重要的一点就是很干燥。 往年我很少能感到干燥的，也许是年纪渐长，也许是身体的原因，国庆那几天开始，我就明显的觉得皮肤干，嘴唇也干，就是每天涂着厚厚的润肤露和唇膏也觉得干。感觉得弄点滋润甜汤才行，唯一会做的也就是【莲子红枣银耳羹】，会总比不会的强，即使再简单再常见，总比没得喝的好，连喝了两天，真的觉得少干了些。看来【莲子红枣银耳羹】做为传统的润肤养颜佳品真不是吹的。

【南瓜浓汤】

2012年10月05日

这个季节，南瓜应该是当季的。虽然现在南瓜一年四季都有卖，但我们还是尽可能的在当季的时候吃吧，尊重自然规律总不会错的。南瓜营养好，还耐放，要不是家里人少，我真想囤上几个南瓜，一个个完整的南瓜摆起来也很好看嘛。 这个时候的深圳，感觉非常的燥热，南瓜是润燥的好食材噢，加上你喜欢的谷类煮成一道浓汤，简单易做，好喝还不易发胖，而且还能补充多种维生素。我这次是加了糯米一起煮，老少皆宜，冷食热食均可，早餐、正餐、下午茶或者宵夜的时候吃都很不错噢。

自制风靡全国的麻辣大菜解馋又健康——【麻辣香锅】

2012年10月05日

麻辣香锅，大家很熟悉不吧，不知道这玩意怎么一下子就在全国上下流行起来，深圳也好像是一夜之间多了好多专门做麻辣香锅的餐馆，就连很多商场的美食角，也常常能看见一桌桌的人守着一大盆远看仅能看见辣椒的超大碗挥汗如雨。 我向来是个爱跟风的人，尤其在吃的方面，深圳热门的麻辣香锅餐馆我不敢说都去了，但也去得七七八八。要说这麻辣香锅到底有多好吃，我还真没发现，各种荤素食材全部混合在一起，并施以重麻重辣重油，菜品只在质感上略有区别，味道全都一样，除了能让啤酒、饮料以及米饭消耗得更快外，真不知道还有什么好。但偶尔我还是会去吃，尤其是我那间歇性麻辣瘾发作的时候， 一锅麻辣鲜香、内容丰富的麻辣香锅能满足我这贵州人的胃。 不过这又麻又辣的东西，确实不适合深圳这湿热的气候，只能偶尔解解馋，而且这重油的东西，在这地沟油横行的时代还是少吃为好。可是馋了怎么办呢，我们自己动手做吧，自己做想吃啥配菜放上，食材的新鲜绝对有保证，油就更不用说了。这是我第二次自己做麻辣香锅，和第一次自制麻辣酱比，我这次偷懒用了现成的麻辣香锅调料，方便很多，当然别忘了煮上一锅香喷喷的白米饭。 做好后装到我漂亮的浅底锅里，放在电磁炉上，小火一边加热一边吃，感觉好满足。这一锅菜用了12种配菜，貌似很丰盛，其实也就不过是一菜一饭，让人别无选择。如今的生活，能选择的实在太多，也许很多的不满足就源于这过多的选择，而往往没得选择的时候便容易 皆大欢喜、心满意足。今天的这道【麻辣香锅】，就让我最原始的欲望得到了满足。

经典菜回锅肉的贵州做法——【糟辣回锅肉】

2012年10月04日

一提到回锅肉，大家肯定就想到川菜。没错，回锅肉算得上是经典川菜。不过，回锅肉还真不仅川菜有，我们贵州菜里也有，无奈黔菜的知名度比川菜差了很多很多。川式回锅肉和我们黔式回锅肉，在选料上都是用猪二层肉，不同在于川式回锅肉一定要放郫县豆瓣，我们的黔式回锅肉就必须放贵州特有的糟辣椒，如果没有这糟辣椒，做出来的就不叫黔式回锅肉了。 每次吃回锅肉，总会想起一个老同学，这同学是我学生生涯里，同窗时间最久的一位，我们从托儿所就一个班，幼儿园、小学、初中都是一个班，就是到了高中虽不同班也还是同校的。常来的童鞋可能会留意到，我这人小时候在吃方面是很让人讨厌的，回锅肉我初中前也还不吃，第一次入口吃回锅肉就在我这同学家。我这同学家当年就住在我们初中上的那所学校家属区，不记得是初二还是初三了，但记得是寒假放假的头天中午，那天我们一堆人在这同学家帮班主任整理成绩表，弄得有点晚，他们家的饭菜都上桌了，我们这群不害羞的孩子，啥也不管就自己盛饭吃起来，抢得那热火朝天的，同学的爸妈在一旁看着，老怕不够吃，还不断上厨房给我们家菜，把家里能做的都给我们做了，最后还把预留晚上做的五花肉给我们炒了一大份回锅肉，这回锅肉一上来，马上被抢得只剩点点，我一看急了，赶紧也夹了一块，还没仔细看就入口了，真是好吃，软糯而不油腻，等我想再夹的时候，早就被抢光光了。从那以后，每次去这同学家吃饭，我总会问有没有回锅肉，好几次他妈妈还专门给我们做，每次都好吃啊。就是现在大家离得远了，偶尔打电话，我还是会提到他家的回锅肉。 这么说起来，回锅肉算得上是一道在我内心中有着特殊情感的菜，但我很少做。可我家领导就很爱吃回锅肉，也不光是回锅肉，卤肉、扣肉、红烧肉、、、只要是有肥肉的菜都特喜欢。可在我们家别说是二层肉，五花肉这些带肥肉的了，我连瘦肉都很少做，这也阻挡不了人家对肥肉的热爱。家里吃不到，人家就自己在外偷吃，即使我再三强调少吃带肥的肉，可人家照吃不误。这下好了，今年的体检出问题了吧， B超的医生就直接指着屏幕告诉他，好多白花花的，让少吃肉尤其是肥肉。这下人家重视了，控制饮食加强运动啥的，半年下来还真有效果，肚子小了不少。 当然我们之间也定了个协议，就是家里每3个月吃一次带肥的肉，其余时间他不可以在外面吃。这次的3个月之约，其实早在8月份就到了，领导没提我就装给忘记了，我以为他也忘了，谁知道人家压根就没忘，一直等着我提，看我一直没动静，实在忍不住了，打着要考试的幌子要求吃回锅肉，还说如果考试前吃不到这回锅肉会影响他考试的发挥。NND，连这种理由都给我抬出来了，如果真考不好，我不成罪魁祸首啦，未免留下后患，赶快在人家9月底考试前那几天做上了这道【糟辣回锅肉】。吃完，人家说满足了，满足就好，给我好好考，要不就太对不起我这五花肉了。 【关于糟辣椒】 糟辣椒也叫酸辣椒，是我们贵州常见一种调味品。在贵州几乎每家每户，都有个罐子，这罐子就是用来做酸辣椒。每年9月新鲜红辣椒上市的时候，大家就会大筐大筐的买，这种辣椒肉质厚实、辣味不会太重，洗净去蒂后加上新鲜去皮生姜、去皮大蒜一起砍碎，早年做糟辣椒的时候还自己砍辣椒的，现在都是用类似于绞肉机的工具在弄，菜场里就有抓们绞辣椒的档口，每年到做糟辣椒的日子，他们的生意就会特别好，每天都会排长队等着打辣椒，非常壮观，辣椒打好后，回家加盐和白酒拌匀，然后放到专用罐子里密封保存，10多天后就能吃了。 制作糟辣椒的过程，不能粘生水和油，否则糟辣椒会生花无法久寸。你可知道这糟辣椒每年也就9月份能做一次，一做就要够吃上一年的。做好后的糟辣椒椒色泽鲜红，香浓辣鲜，既辣又酸，特有的香、辣、鲜、酸、嫩、咸、脆、的独特风味，贵州人都特别喜爱，而且老少皆宜，在贵州美食中是必不可少的，我们做“鱼香肉丝”、“鱼香茄子”、“糟辣带鱼”、“糟辣脆皮鱼”、“、”黔味回锅肉“、”鱼包韭菜“、”怪噜饭“等菜的时候糟辣椒就是灵魂，做凉菜和蘸水也常常会用到糟辣椒，就连做泡菜也会用糟辣椒做为基料。足以可见，这糟辣椒在我们贵州的重要性了吧。