2011-11-28 加入
喜欢喝汤所以最爱煲汤！
木瓜猪肚汤
2012年09月24日
夜香花滚猪肝瘦肉汤
太子参淮山鲜陈鸭肫汤
冬菇红枣瘦肉汤
土茯苓煲龟
豆角干煲猪骨
节瓜蚝豉猪骨汤
2012年09月23日
节瓜（又称毛瓜）其实是冬瓜的一个变种，节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜，同样是夏天消暑祛湿煲汤的材料。而且它对患有糖尿病、慢性肾炎、水肿的人尤其有好处，糖尿病人不能吃多，又常觉饥饿，可多吃些节瓜，既能饱腹又不会加重身体负担。体内湿气重，可吃节瓜帮助排尿，把多余的水分排出。节瓜味较淡，加入滋阴补益的蚝豉和补髓益阴的猪骨一起煲，可使汤的味道更鲜美及更有营养。
健康饮品—橙子止咳
竹蔗茅根胡萝卜马蹄水
五指毛桃眉豆鸡脚汤
雪耳冰糖炖木瓜
芥菜滚瘦肉
蜂蜜柚子皮
灵芝椰子煲鸡
现代研究认为灵芝能提高机体免疫力、促进造血、对抗动脉硬化、增加人体内红血球供给组织细胞的需氧量、升高白血球的数量、镇静和镇痛、镇咳祛痰平喘、促进肝细胞再生、治疗进行性肌肤营养不良和抗癌抗衰老等十大作用。中医说它有养心、安神、定惊的功效，因其味淡微苦，所以配以味甘甜而润泽肌肤的椰子一起煲，就能起到安神养血、抗老防衰的作用。
健脾开胃汤
雪梨法夏桔梗炖猪心
蚝油炒面
糖桂花戚风蛋糕
瓦煲窝鸭
肉松酥（植物油版）
参术苓枣瘦肉汤
西洋菜罗汉果煲猪骨
披萨
2012年09月22日
热咳、扁桃腺炎食疗汤水——菜干猪骨（猪肺）汤
青瓜炒肉片
