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步骤 1：
陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣去核，桔梗和法夏洗净，雪梨去皮去芯切成小块月牙状。
步骤 2：
猪心切大块放沸水中焯出泡沫捞起
步骤 3：
以上全部材料一同放进炖盅，加入适量热开水，盖好盖子，水开后炖3个小时。喝时落盐调味。
猪心可以换成瘦肉（最好用猪展）。我是因为猪心买多了所以才用的。
凉拌桔梗
紫菜包饭
白果菜干陈皮猪骨汤
韩式拌饭
石锅拌饭
五花肉石锅拌饭
拌桔梗
桔梗梨汁冻
无花果海底椰骨头汤，止咳
桔梗茶饮-利咽开音、宣肺平喘
羊骨汤乱炖
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
