2010-05-06 加入
普罗旺斯阳光烤鸡腿
2012年10月12日
紫米鲜百合木瓜甜汤
雪梨黑胡椒烤翅
今天这个鸡翅好吃的秘密在于那个雪梨，韩式烧烤的腌料和沾酱里，很多都有大量梨的成分，还有做韩式泡菜也少不了它。听说梨是应对烧烤肉、俺菜类最佳的防癌食材，不知道是不是有科学根据。于是我尝试把梨剁成蓉作腌料。哇，烤出的鸡肉特别的鲜嫩！配上微辣而悠长的黑胡椒，真的很正很正，不信？试试吧！
鱼汤浸菜心
肉末萝卜苗
玫瑰子姜
夏天，食用醋是我们空调一族的首选调味品。 它能提高胃酸浓度、增加食欲、促进消化液分泌、还可抑制细菌。 对预防因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的效果。 “冬吃萝卜夏吃姜”是有道理的，天时暑热适量食些生姜可让人发发汗，促进全身血液循环、保持血液运行通畅。 这个加入养胃又美颜的玫瑰花泡的酸子姜就最适合不过了。 适合泡饭、当就粥小菜，也可当零食。代替生姜炒海鲜、肉类更给人味觉一新的效果。
鲜杂豆腊味饭
2012年10月11日
彩色汤圆贺元宵
紫苏盐焗凤爪
这款简单的盐焗风爪，估计人人都吃过，人人都会做。 不过我今天给加入了常见的紫苏，除了更香风味更独特之外还能在这个忽凉咋热的初秋天气，起到和胃行气，预防感冒的作用。
南瓜手工炸酱面
豉油皇凤爪
百花胡萝卜菜粥
冰皮月饼~附薯蓉馅的做法
野菜香菇包子
鲜枣玉米粥
桑葚果酱
桑椹味甘、性寒，具有、生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、安神养心、润肠通便、健步履、利关节、去风湿、解酒等功效，常用于医治糖尿病、肝肾阴虚、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、须发早白、神经衰弱等症状。此外，现代医学研究发现，桑椹还具有防癌抗诱变、增强免疫力、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂等方面的保健功能。营养是苹果的5-6倍.是葡萄的4倍.食用和药用价值都很高
萝卜丝咸鲜鱼
2012年10月10日
鲜果黄豆鱼尾汤
鲜罗汉果胎菊茶
酸奶蛋糕
天使豆浆蛋糕
艾汁芒果糯米糍
全统的艾饼，艾味好闷好难闻。所以我取汁去渣弄了这个人人爱吃的全统广式点心的糯米糍，这样就皆大欢喜了。 内馅抛弃全统的莲蓉豆沙用了香甜嫩滑的芒果。成品清爽带果香不太甜，刚刚好。
意式混合香草烤龙利
龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。 龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，老少咸宜。 龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。 龙利鱼还适合成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。
圣诞泡芙环
果蔬五宝丁
