2010-03-19 加入
奶酱苹果鲜枣沙拉
2010年05月30日
这道沙拉含有多种维生素及叶酸盐、钙和钾。
茴香茄子鱼肉酱
轻乳酪蛋糕
份量：8吋蛋糕1个
芦笋贝壳沙拉
韩式辣炒年糕
特鲜馄饨
今天的馄饨的灵感来自于一个偶然的机会，是我无意中在外面看见一家餐厅的广告。新推出的主打产品就是‘鲜虾云吞’，呵呵，想要做的冲动马上就来了。因为，鲜虾对于我们在海边生活的人来说，是垂手可得的。加了鲜虾和香菇的肉馅，真是鲜掉眉毛都有。我是一丝味精都没放，孩子们吃的时候，都没说话。阿姨说：很好吃，很鲜。
南瓜紫薯泥
材料:南瓜 紫薯 色拉酱 巧克力炼乳 牛奶做法:1.南瓜和紫薯分别切片蒸熟,捣成泥2. 在紫薯里面加点牛奶搅拌均匀(因为紫薯比较干,所以便加了牛奶) 3.将紫薯泥填入杯子,然后填入南瓜泥,接着再盖上一层紫薯泥4.将色拉酱挤在成品表面,然后再淋上巧克力炼乳,好了,可以品尝了哈
海鲜拉面
蜜糖南瓜
香菜南瓜丝
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 黑木耳的营养价值极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”的美誉。
味噌牛肉荞麦面
辣酱虾球
这个菜的每份材料都那么爽口，汁又美味，我希望大家会喜欢啦！
辣白菜奶酪炒饭
因为做匹萨买了nnnn多马苏里拉，但是发现貌似匹萨消耗的很慢耶，中午做饭的时候懒惰，所以作了炒饭，结果很冲动的把奶酪扔进去，结果就有了冲动的美味，如果你稀饭多多奶酪的感觉那么也自己做一个奶酪炒饭好了，保准满意又简单^^炒饭大家都会的8，其实就是在最后一步加上奶酪，不过阿紫还是来说说自己炒饭的方法，可能和一些姐妹不同。
麻婆豆腐
榴莲壳煲鸡
豆苗炒虾仁
蘑菇鸡片
鸡肉片用油炸后使肉质更嫩。加蒜调味使肉味会更鲜。
奶油布丁馅
抹茶小仓蒸糕
提子玉米汁
酸甜的提子干每一颗都跃动在玉米汁中，与钙奶饼干浑然天成。玉米所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统的功能，并有使皮肤细嫩光滑、抑制或延缓皱纹产生的功效。
百花豆腐
如果没有清蒸汁时，则此道料理中，可以1又1/3大匙生抽加入1又1/3大匙的水以及少许香油一起煮开代替清蒸汁。
芒果雪糕
大热天时，最好就是吃雪糕了。。。每个人都爱死了它。。。我也不例外。。。但是。。。里面那个奶油。。。哎。。。吃了又长胖了。。。怎么世界上的事物就是这么矛盾的呢。。。呜呜。。。这个雪糕，想做好久了。。。但是每次都想放弃，知道有一天，发现家里的冰箱还有一盒奶油。。。于是。。。我决定。。。我要去做。。。但是那时侯都已经是晚上9点。。。一番折腾以后。。。终于在凌晨2点终于把它做好了。。。下次发誓也不要在这么晚来做了。。。
肘花小炒
全麦时蔬蒸饺
自创的，因为是全麦粉，蒸出来的饺子颜色并不白，可是很有营养哦。
芹菜土豆丝
