微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
辣椒切段,姜切丝
步骤 2:
丝瓜切片,放入适量盐,腌制十分钟左右,再用手挤出里面的盐水
步骤 3:
三个鸡蛋,加入适量盐,凉拌均匀
步骤 4:
油热,入姜辣椒,煸香
步骤 5:
放入腌制好的丝瓜,翻炒
步骤 6:
现在不用放任何调料
步骤 7:
丝瓜炒直七成熟后,准备加入备用的鸡蛋
步骤 8:
搅拌均匀的鸡蛋液顺时针倒入锅内
步骤 9:
翻炒喽,加入少许酱油
步骤 10:
翻炒,熟了!盛盘!完工!
夏天必吃的消暑养颜丝瓜豆腐羹
丝瓜花蛤汤
润燥丝瓜蛋汤
丝瓜木耳炒虾仁
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃,快手美味绝绝子!
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜(鲜美无比的快手菜)
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包