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瘦身蔬果汤收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 西红柿 1个
- 洋葱 半个
- 苹果 半个
- 番茄酱 2勺
- 盐 少许
- 糖 1勺
- 胡椒粉 少许
- 大蒜 2瓣
瘦身蔬果汤的做法步骤
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步骤 1：
把材料切丁，番茄去皮切成小块(在番茄上面切十字花刀放进沸水里烫几十秒，番茄皮很容易就掉了)
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步骤 2：
锅中放几滴油，放入蒜末炒香后加入洋葱翻炒，然后放入番茄炒出汁水后加入苹果翻炒
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步骤 3：
加入少许盐后加两碗水，加两勺番茄酱和一勺糖，小火煮十分钟后加胡椒粉调味即可
小贴士
汤里还可以加入土豆和玉米，不放苹果也是可以的，因为这个是我自己天马行空想的，哈哈哈
