丝瓜炒木耳

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丝瓜炒木耳收藏

浏览 166992 收藏 93 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黑木耳 200k
  • 丝瓜 150k
  • 红绿辣椒 100k
  • 蚝油 30k
  • 适量
  • 葱姜 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

小贴士

丝瓜炒制时间不能久,黑木耳提前泡好,开水过一下更好。蚝油增味,蒸鱼豉油增色。色泽艳丽。才是这道菜诱人的地方额........

_爱美食的未央 2015年08月17日发布
丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B族,维生素c也很多 。 黑木耳更是含铁丰富,所以说这道菜是健康幸福菜。这道菜清淡爽口。是秋季养生的好菜。黑木耳配绿绿的丝瓜色泽诱人。让你的秋天吃的更健康.............
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