芦笋炒鸡丝

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芦笋炒鸡丝收藏

浏览 115023 收藏 45 时间 10-30分钟 切墩(初级)
快乐芹菜 2012年10月04日发布

所需食材

  • 芦笋
  • 胡萝卜
  • 生抽
  • 白糖
  • 生粉
  • 鸡丝
  • 葱姜
  • 料酒

小贴士

芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。(此文来自百度)