莲子百合土鸡汤 by 洛库洛库 - 菜谱 - 三菜一汤

莲子百合土鸡汤

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莲子百合土鸡汤 收藏

浏览 183817 收藏 28 时间 30-45分钟配菜(中级)

所需食材

土鸡1只
莲子适量
百合适量
沙参适量
玉竹适量
淮山适量
盐适量

洛库洛库 2010年06月01日发布

莲子健脾益气；百合安神清热养阴；淮山补益脾胃，益肺滋肾；沙参和玉竹都有清热、养阴、润燥的作用，一起用来煮汤可以清热润肺、滋阴清补。如果喉干舌燥，心烦气躁，虚劳烦热，都可以喝来试试。

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