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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
银耳在清水中泡发1小时,红枣、莲子、百合、枸杞洗净,浸泡10分钟捞出。
步骤 3:
将泡发好的银耳,用刀除去黄色根部,切成小朵。
步骤 4:
欧式深汤锅内放入清水,银耳红枣莲子百合倒入锅内,2100W大火烧开。
步骤 5:
烧开后,火力调小至300w加盖炖煮,定时45分钟。
步骤 6:
出锅前记得加入少许冰糖,盛出撒上零星点点枸杞加以点缀,亮晶晶,柔软又甜蜜养生。
1.银耳一定切小块,否则不容易粘稠。2.冰糖的量根据自己的口味添加
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