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步骤 1：
水煮一下，放点盐和油下去已经是很好的啦。。。
炝炒菜心
菜心炒腊肠
油泼面
肉片炒白菜心
虾仁豆腐挤挤面，让孩子吃的停不下来
鸡肉丸子汤～减脂党看过来！
菜心粒蛋白炒饭
砂锅白菜炖豆干
鸡肉鸡蛋盖浇饭
25元的4菜晚餐
白灼宁夏菜心
波奇拌饭
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
