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步骤 1:
鸡肉用少许蛋清、淀粉和盐抓捏均匀。
步骤 2:
将腌好的鸡肉迅速焯烫一下取出。
步骤 3:
另烧水把白木耳和马蹄先煮一煮,下入其他料,雪梨、鸡片并放入淀粉水勾芡。
步骤 4:
迅速放入菠菜和枸杞烧开,关火,把蛋清冲进去并迅速搅拌,成品。
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