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步骤 1:
将鸭血切成小方块;
步骤 2:
青椒切成小块、蒜切片;
步骤 3:
在锅中放入适量花椒和水,大火烧开后,放入鸭血汆煮去腥;
步骤 4:
煮约3分钟后,捞出,将花椒拣出;
步骤 5:
锅中倒入少许油,油八成热后,倒入尖椒和大蒜;
步骤 6:
翻炒几下后倒入鸭血,翻炒2分钟;
步骤 7:
加入适量料酒、酱油、盐和鸡精,翻炒几下即可。
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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