海带还在炒？炖汤？天这么热，凉拌吧！
海带丝热量那么低，女人多吃啊，夏天可不能长肉。
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凉拌海带丝这么做，不腥不黏收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 海带 一片
- 香菜 2根
- 青尖椒 1个
- 小米辣 1个
- 蒜 2瓣
凉拌海带丝这么做，不腥不黏的做法步骤
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步骤 1：
海带泡发，切细丝。 我一般头天晚上泡，用冷水。
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步骤 2：
开水里洗个澡，水里加点醋，可以有效去除黏液。
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步骤 3：
准备蒜，香菜，红辣椒，青辣椒。
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步骤 4：
蒜切末。香菜切段。红辣椒，青辣椒切圈。
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步骤 5：
加入生抽两勺，醋二勺，白糖一勺，辣椒油二勺。
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步骤 6：
拌匀开吃。 冰箱冷藏更好吃。 凉凉的适合夏天！
小贴士
1，焯水时加少许醋，有效去除黏液。不腥。
2，放了两勺生抽，所以没有再另加盐。
3，放冰箱冷藏更好吃。
