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步骤 1：
还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里，就一起拿出来炒了~
步骤 2：
肉要先用盐，五香粉和淀粉味下，然后先放入鸡肉和大蒜爆锅~
步骤 3：
然后一起放入荷兰豆和胡萝卜，炒熟勾芡出锅~
荷兰豆炒肉
荷兰豆炒腊肠
无油低脂蔬菜汤
鸡头米炒虾仁
荷兰豆炒酱蛋
素食好主意 【荷塘小炒】
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
炒鲜蔬
什锦乌冬面
烤时蔬鸡翅
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
