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步骤 1：
还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里，就一起拿出来炒了~
步骤 2：
肉要先用盐，五香粉和淀粉味下，然后先放入鸡肉和大蒜爆锅~
步骤 3：
然后一起放入荷兰豆和胡萝卜，炒熟勾芡出锅~
巨简单，巨下饭❗️5分钟快手家常菜～荷兰
番茄黄油煎鳕鱼 感受特别的年味
清炒荷兰豆
减脂餐
夏日美日荤素搭配
想几珍就几珍豆腐
火腿蒜肠炒荷兰豆，鲜香入味，超级下饭
西式三色蒸蛋－迷迭香
腊肠炒荷兰豆海鲜菇
五色鸡丝鱼面
减脂期春日小盒饭
快手家常菜之鸡胸肉炒荷兰豆
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
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麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
