快手家常菜之鸡胸肉炒荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  荷兰豆洗净，和玉米粒，胡萝卜，豌豆焯水备用

• 步骤 2：

  

  蒜切碎，下油爆蒜香，下腌制好的鸡胸肉（鸡胸肉用料酒+奥尔良酱腌制）

• 步骤 3：

  

  鸡胸肉炒至变色，下时蔬一起翻炒

• 步骤 4：

  

  最后再下蚝油翻炒均匀后就可以啦

• 步骤 5：

  

  再煮个紫菜鸡蛋丸子汤和三色藜麦饭～

• 步骤 6：

  

  藜麦倒进菜里就变成鸡胸肉藜麦沙拉啦哈哈！