减肥可千万不要饿肚子，节食减肥反弹很大。
今天分享一份既能饱腹又能满足我们味蕾需求的减脂餐-西红柿龙利鱼

我减肥最喜欢的肉类是鱼，因为低脂且能补充我们身体所需的营养，每次做西红柿龙利鱼我都喜欢在里面放一些配菜，西红柿浓郁的汤汁配菌菇味道特别棒，所有配菜加在一起热量也不高，既饱腹又能满足我们味蕾的需求。