微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
“西瓜皮”鱼去腮去内脏洗净,抹干水份后用盐和生粉腌2小时。
步骤 2:
铁板放少量油,烧热后将“西瓜皮”平铺在铁板上,注意不时翻面以免煎焦。
步骤 3:
因铁板传热散热慢,所以煎到7成熟就可以关火让铁板的余热慢慢煎熟鱼。
步骤 4:
撒上适量胡椒粉即可食用。
肉丸铁板豆腐—烤箱版
黑椒牛柳 不是牛排也可以很香很高级
空气炸锅烤豆腐
铁板烤鸡翅
彩椒爆生肠
【家常炒饭】鱿鱼青椒炒饭,感觉在吃铁板鱿
网红把把烧
家庭版+铁板烧鱿鱼串
【沙姜焗猪利】
一盘不够~麻辣孜然小土豆
年夜饭之异国料理【大阪烧/御好烧】
滋滋响的铁板牛肉,让你爱不释口
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾