微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
可以生吃的蔬菜都能拿来拌,用水泡一会儿,洗净;
步骤 2:
把大叶的蔬菜撕成大块,黄瓜切片,洋葱切丝,放在一个大的容器内;
步骤 3:
用小碗调料汁,生抽和醋的比例是4,其余的调料适量就可以;
步骤 4:
把料汁与蔬菜拌匀就可以吃了。
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
西班牙橄榄鸡蛋沙拉
巨简单的韩式拌饭(拌饭酱调的香喷喷的)
苦菊鸡胸肉沙拉
减脂期自带的健康便当【虾仁沙拉】
小青龙二食
为春天而生的草莓芦笋沙拉
烤南瓜蔬菜坚果沙拉
春节后减脂就靠它!五彩拌菜清爽解腻,瘦回
缤纷黑鳕鱼扒
纯膳生活 鲭鱼田园沙拉
纯膳生活 牛肉蔬菜沙拉
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣