溜肝尖

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浏览 167889 收藏 52 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲜猪肝 700克
  • 木耳
  • 黄瓜
  • 泡姜
  • 蒜沫
  • 生抽
  • 料酒
  • 鸡精
  • 淀粉

小贴士

1.鲜猪肝清洗干净后应该在清水里浸泡30分钟左右,这样可以帮助肝脏中的毒素分解
2.肝在切的时候尽量快刀,不要来回锯
3.切好的肝尖一定不能用水冲洗了,那个血浆才是营养,冲了就不好了

姗尼娅 2010年05月27日发布
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
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