微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把护心肉浸泡在冷水了,反复换水至没有血水
步骤 2:
锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透
步骤 3:
捞出晾凉
步骤 4:
准备尖椒,葱姜蒜
步骤 5:
护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝
步骤 6:
锅内加油,葱姜末爆香,下肉翻炒
步骤 7:
加盐,酱油,炒出香味,最后下尖椒,翻炒出锅
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
炒饭
适合夏天的翡翠炸酱面
牛肉焖豆腐
肉末茄子
酸笋炒红薯苗,酸辣入味很好吃
油焖尖椒
尖椒酿肉,吃得好满足!
家常豆腐
鱼香肉丝,经典的味道
香辣啤酒鸭
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼