莲子银耳炖木瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。

• 步骤 2：

  将银耳用温水泡发,银耳洗净去根部,用手撕成大小均匀的片状;再将莲子扒开去掉中间的苦心洗净.

• 步骤 3：

  莲子、银耳同时放入炖锅内加水适量，炖至莲子软烂银耳出胶质再放木瓜和冰糖,再炖10钟点即可。木瓜莲子银耳羹的优点是滋润+美容养颜