上次和大家提到了白背木耳,很多朋友都表示没听说过。事实上,作为抗肿瘤活性最强的药用菌之一,在污染日趋严重,恶性肿瘤病例日益增多的今天,白背木耳,早已成为食疗养生界最炙手可热的新星。今天水水就给大家简单介绍下哈,其实我也是看网络资料,和在超市听人介绍的,嘿嘿——白背木耳,顾名思义,它正面是黑色,背面是白色。
我的白背木耳丝是在超市买的,就这样子的。大家注意看,它背面使一些白色茸毛,所以也叫白背毛木耳——
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步骤 1:
白背木耳用冷水浸泡至软,泡椒切碎备用。
步骤 2:
烧开水,将泡好的木耳丝用开水焯2分钟捞起沥干。
步骤 3:
将所有调料与木耳丝放碗中,腌制20分钟入味,吃时拌匀即可。