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步骤 1:
青豆加盐、葱、姜,煮熟
步骤 2:
鸡脯肉剁成茸
步骤 3:
鸡茸加盐、蛋清、淀粉上浆
步骤 4:
蛋清加高汤、盐、料酒、鸡精、淀粉,搅拌均匀
步骤 5:
将鸡茸放入蛋清中,拌匀
步骤 6:
火腿切粒
步骤 7:
锅内放色拉油,将鸡茸蛋清徐徐倒入,边倒边炒,蛋清凝固,放入青豆炒匀,装盘,撒上火腿粒
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